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高敏敏

共71筆搜尋結果
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
拜過好兄弟的食物容易壞？竟是這「5情況」鬼遮眼，看不見細菌量暴增
有沒有覺得中元節祭拜過的食物，好像特別容易壞？！難道是「好兄弟吃過，把食物的氣吸走」，真的是這樣嗎？
3 個月前     3454 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
三牲四果是什麼？三牲四果驚人熱量一次看，「5水果」真的會招來阿飄
小時候常常聽長輩說，中元普渡要準備「三牲四果」，到底是哪三牲？哪四果？又有什麼禁忌呢？
3 個月前     2922 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
網大驚「超夯零食」成地雷？中元普渡20大零食餅乾熱量排行出爐
每到中元普渡的時間，就會趁機買一堆零食，供桌更是要擺上五顏六色的餅乾才精彩！但是，你有認真比較過營養標示嗎？
3 個月前     4331 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
一年跌倒2次別輕忽，肌少症竟是失能元兇！6項自我檢測、肌肉流失原因一次看
我真心覺得肌少症很可怕！乍看是沒肌肉，但潛在的健康問題根本一拖拉庫！營養不均、身體發炎、代謝異常、免疫疾病……
3 個月前     8585 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
越不起眼的父親節蛋糕，熱量竟最高！營養師驚曝「這幾款」破2千大卡
一日父親，終生付清！今年父親節，爸爸挑哪顆蛋糕呢？一起跟營養師來看看父親節蛋糕的熱量吧！
3 個月前     2678 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
身心俱疲、記憶大衰都是缺鐵惹的禍？動植物鐵質速查報你知，這兩樣一起吃慘了
想要補鐵，還只會啃牛肉嗎？素食朋友就只能吃營養品來補鐵嗎？關於鐵質，多的是你不知道的事！奉上肉類海鮮含鐵量vs蔬菜植物含鐵量，以下為每100克之鐵質含量......

3 個月前     3897 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
新冠變異株LB.1傳染力更強！針對4大症狀，「這樣吃」康復快
新冠疫情又一波！緊接而來的暑假要怎麼辦？相信大家都知道新冠病毒的可怕喉嚨痛 、全身痛、拉肚子。今天營養師教你們怎麼對症下藥！
5 個月前     15643 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
狂用3C恐視力模糊！營養師激推5大營養素食物、護眼配方1天1杯
年紀輕輕就視力模糊了嗎？連小朋友也擔心他們從小就近視，營養師奉上「狂用3C視力模糊的護眼配方」。
2023/07/25     28030 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
營養師點名「4種人」吃粽子別放縱　換方式吃健康少負擔
脹氣、血糖高、怕胖⋯各種原因，讓你不敢吃粽子嗎？其實只要換個方式吃，更健康少負擔。建議以下這4種人，想開心又健康吃粽過端午，這樣吃就對了！
2023/06/19     5752 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
新冠疫情反撲！「8營養素」鞏固口腔黏膜，多吃地瓜葉、奇異果
隨著口罩解封，病毒也以各種方式來攻破身體的防線，所以對抗變異株病毒防破口，要鞏固「黏膜健康」。
2023/05/18     15601 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
「雲嘉南」大腸癌盛行率奪冠！8食物少吃、6招預防
近日作詞人李坤城與小40歲林靖恩的「爺孫戀」的結束，讓這個癌中之王再度引起注意，近年來也不時聽聞名人因大腸癌症離世的消息...豬哥亮、賀一航、李國修...等名人也都因大腸癌逝世⋯你知道嗎？其實大腸癌一直位於10大癌症發生人數榜首！還在吃著重鹹口味、香嫩多滋的大魚大肉？小心已默默列入大腸癌的危險因子！
2023/04/13     34928 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
現榨柳橙汁很健康？營養師揭3真相：能吃就不要打成汁
100%現榨柳橙汁好健康？營養師高敏敏列出柳橙汁的3個真相，她建議，柳丁直接吃更健康。
2023/04/11     5802 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
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吃菠菜更容易高潮！激戰必吃「10種催情食物」，另一半爽翻天
這篇過12點再看，讓愛火燃燒！你知道其實很多天然食物都可以幫助提升「性趣」嗎？
2023/04/11     86085 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
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    金牛角 3歲6個月
營養師點名猴痘5大危險群　多補充「3種營養素」提升抵抗力
台灣爆發猴痘本土個案，許多家長人心惶惶，擔心小朋友感染。高敏敏營養師提醒有5大危險群，呼籲民眾多補充3種營養素提升抵抗力。
2023/03/08     6162 看全文 〉
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    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
黴漿菌、RSV、流感、新冠多重夾擊！8種營養素提升兒童保護力
最近小兒急診室留觀區爆滿，相信很多父母親的無力感很重吧⋯很多孩子甚至病了一整個月，新冠肺炎、黴漿菌、流感病毒、呼吸道融合病毒(RSV)互相夾擊，很多都是造成兒童呼吸道症狀的元兇，除了提升疫苗接種率、 提升保護力也是首要任務。
2022/11/03     21338 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
吃芭樂籽會便秘？營養師解答「問題出在這」3種人要注意
到底吃芭樂籽會不會便秘？為什麼長輩總說「芭辣籽某呷」？其實，芭樂籽本身不會引起便秘，通常會便秘可能是因為有了纖維卻缺乏水分或油脂，多喝水可能就順暢囉！
2022/11/03     3583 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
蝦子3部位別吃！小心把重金屬、排泄物吃下肚
吃鍋的季節又來了，你吃蝦會吃頭嗎？喜歡吃蝦的朋友看過來！龍蝦、明蝦、草蝦，每一種都超美味，但吃蝦的同時。常常會有人問「蝦頭到底不能吃？」其實除了蝦頭之外，吃蝦去除這些部位，會更健康！
2022/10/21     4530 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
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    金牛角 3歲6個月
47歲林志玲當媽仍凍齡！9秘訣快收藏「戒2物、喝2000c.c溫水」
47歲的林志玲兼具外在內在、IQ和EQ，剛剛好的優雅總是讓人很羨慕。研究了志玲姐姐修養之道，要給大家奉上，能凍齡的宇宙飲食法。趕緊來看看膚如凝脂、纖細身型的保養秘訣吧！
2022/10/21     2557 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
10種高熱量食物大公開！第一名破4千卡、吃完「它」胖2公斤
「可不可以再_ _一下下就好？」最近耳邊一直傳來這段旋律，在吃的方面也一樣，是不是也常在對自己說：再吃一口就好？奉上10種忍不住的高熱量食物，誠徵你最愛的高熱量食物，Tag一起走向發福之路的朋友。
2022/10/21     2792 看全文 〉
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    金牛角 3歲6個月
新冠、流感雙夾擊！7大必備營養素提升免疫力
有沒有發現最近天氣轉涼，換季同時也是新冠和流感夾擊的最好時機，鞏固好自己跟家人的免疫力，絕對是對抗流感病毒的首要之務，奉上抗流感必備維他命，想讓保護力UP，這樣吃就對了！
2022/10/21     5337 看全文 〉