初乳：給寶寶的第一份禮物

產後初乳很珍貴

女性產後，身體荷爾蒙產生變化，分泌催產素，乳房會開始分泌乳汁。一般將產後4-5天所分泌的乳汁稱為「初乳」，產後6-10天為「過渡乳」，產後11天到9個月的乳汁稱「成熟乳」，10個月以後的乳汁叫做「晚乳」。初乳是寶寶最好的食物，含有各種新生兒所需的營養，初乳比成熟乳還有較少的脂肪和乳糖，適合新生兒消化。更重要的是，初乳含有比成熟乳更高的免疫因子，能增強人類的免疫力，保證新生兒免受病毒侵襲。

親餵母乳對媽媽寶寶都有好處

1. 寶寶和媽媽能建立無可取代的親密關係：

餵母乳時媽媽和寶寶的眼神與身體親密接觸，自然能培養感情，生理學上來說，親餵的過程中會激發母親的荷爾蒙，提高母愛的深度，孩子與母親就會締結無以取代的情感囉！

2. 可以幫助媽媽減重：

餵母乳十分費體力與精力，會消耗大量熱量，當然有助於減重囉。（延伸：產後瘦身黃金期）

3. 媽媽罹癌風險低：

可減少媽媽罹患卵巢癌及停經前乳癌的風險。

4. 嬰兒抵抗力較佳：

母乳中的免疫體能促進頭腦、呼吸器官、消化器官等發育，因此很多人才會說喝母乳長大的比較不容易感冒，長得頭好壯壯。

5. 自然避孕：

餵母乳會增加催產素分泌，具有抑制排卵的作用，自然能避孕。

#延伸閱讀