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來~來~照過來~ 不管你是準媽媽、實習媽媽、孕媽咪，還是爸爸們 歡迎來逛逛看文章，跟Jo一起學習健康美容小知識，挖掘超讚優質好物吧~ 每周不定時更新分享，不要錯過歐~
♡「擁有健康美麗，自信跟著來~」♡ 這裡將分享美容、保養、健康小知識給每位偉大的媽咪們~ 還會不時分享各類好物推薦喔~ 歡迎各位媽咪們隨時閱讀、轉貼、分享出去喔~~
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【媽媽必收】年過三十該補充的營養素!
大家新年快樂～很快又邁入新的一年，大家的保養品都買好了嗎?除了外用保養品，也別忘了由內補充，讓肌膚和身體充分吸收營養，維持健康、青春和美麗。你知道嗎? 補充膠原蛋白，不僅能保濕滋潤，還能維持人體的正常...
2022/01/11     2610 看全文 〉
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【好物分享】敷7分鐘就有感《淨白宣言無瑕面膜》
曬了一整個夏天的太陽，整個人都黑了一圈，尤其是臉蛋暗沉，看起來更顯老! 冬天不僅要保濕，別忘了還要美白，但一次上過多保養品，有可能會對肌膚造成負擔，反而更難吸收!最近很流行保養段捨離，就是減少不必要的...
2021/12/17     2689 看全文 〉
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【千元有找】交換禮物推薦－保養篇
每年到了12月，大家應該都為了要準備什麼交換禮物而煩惱吧? 最近許多保養品牌都祭出聖誕跨年優惠，大家不妨也可以考慮看看喔~以下推薦千元以下好禮~1. 潤潤宣言膠原蛋白凍$699－日本No.1膠原蛋白品...
2021/12/09     1884 看全文 〉
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提升生活品質｜你該養成的3個習慣
疫情的關係，在家的時間變多了，許多人開始重視生活的品質，除了維持舒適的居家環境，想提升生活品質，應該從打理好自己開始，養成良好生活習慣，身心更健康，活力、快樂跟著來!
2021/11/30     3009 看全文 〉
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3招解決換季"燥"動肌
最近氣溫驟降，早晚溫差大，濕度減低，皮膚也開始出現乾癢、泛紅、過敏等症狀，導致肌膚防禦力下降。換季保養該怎麼做呢? 來看看日本女生的秋季養膚術，兩周重拾健康、膨潤、好氣色!簡化保養程序，著重「3重點」...
2021/10/22     1348 看全文 〉
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愛摸臉?小心臉部提早鬆弛!
年過三十，臉蛋開始下垂，魚尾紋、法令紋、雙下巴通通跟著來，漸漸冒出阿姨感!許多人無意識就會摸臉，根據統計，一般人平均一小時就會摸臉20次。經常摸臉，不僅會導致臉部鬆弛、長細紋，還可能把手上細菌帶進毛孔...
2021/10/21     2192 看全文 〉
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勤去角質，不如「護角質」
肌膚乾癢脫屑，可能是角質層不健康?臉蛋容易出油、冒痘、長粉刺，許多人都會定期去角質，希望清除老廢角質，避免毛孔堵塞，引發痘痘生成。過度去角質、清潔、摩擦肌膚等，可能造成角質層受損，水分流失，影響角質層...
2021/10/11     1557 看全文 〉
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3分鐘搞懂口服膠原蛋白
市面上販售許多膠原蛋白補品，從錠劑、飲品到果凍等等，種類五花八門口服膠原蛋白已成了每位愛美的女性們，不可或缺的美容補品。Q.口服的膠原蛋白，如何被人體吸收呢?動物的皮膚、骨頭、軟骨等都含有豐富的膠原蛋...
2021/09/28     3543 看全文 〉
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外擦膠原蛋白＝無效?!
膠原蛋白用擦的，真的沒效嗎?想改善乾燥、粗糙膚質的您，想必都用過膠原蛋白吧!每天不忘補充膠原蛋白，甚至特別使用含有膠原蛋白的保養品，希望能維持年輕好氣色。近期市面上卻盛傳「外擦膠原蛋白，其實沒有效果」...
2021/09/15     3049 看全文 〉
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4重點飲食法，養出Q彈肌!
臉蛋飽滿有彈性，人看起來年輕氣色好!每天勤保養，多吃蔬菜水果，飲食清淡，為什麼還是滿臉坑坑巴巴呢? 這也許是「飲食不均衡」導致!教你4招飲食法，讓你看起來少10歲! 重拾彈力，關鍵是「蛋白質」蛋白質是...
2021/08/23     6892 看全文 〉
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「3招」保養術! 找回產後自信!
有些新手媽媽在產後，因為育兒壓力、賀爾蒙變化和疲勞，導致外表及身體發生很大變化，甚至會出現情緒低落或心情不穩定的狀況，也稱作「產後憂鬱症」。調查顯示，在台灣，每10名產婦中就有1人因產後憂鬱，導致自殺...
2020/10/01     1302 看全文 〉
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「保養」這樣做，不怕底妝土石流!
每到夏天，天氣變得高溫悶熱，儘管是剛出門的亮麗小姐姐，一旦肌膚開始出汗、出油，瞬間就變為花臉歐巴桑。每個人的體質不同，肌膚狀況也日新月異，不想妝容變土石流，訂出一套專屬自己的保養程序很重要。
2020/09/02     1798 看全文 〉
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壞口氣! 讓你捨不得跟口罩說掰掰? 4招擊退口臭!
最近台灣新冠肺炎疫情趨緩，6/7宣布全面解封後，終於能正常外出，且不需一直戴著口罩，不用再擔心悶熱導致的口罩痘了! 然而，許多人天天戴口罩，才發現自己嘴巴有異味，一呼吸就好臭，差點薰昏自己了! 有些人...
2020/06/15     760 看全文 〉
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生理期這樣保養，肌膚不失控!
女性在生理週期，由於荷爾蒙(雌激素和黃體素)的平衡律動，導致皮膚問題層出不窮，情緒起伏大。調查顯示，70%的女性在月經前會有輕微的面部粉刺，月經來潮時，原有的皮膚病也會明顯惡化。生理週期的皮膚狀況主要...
2020/06/05     1961 看全文 〉
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懷孕也想美美的? 這樣做不傷寶寶，更安心!
女性在懷孕時，因為賀爾蒙的改變，使得身體外在和內分泌系統產生極大變化。其中，最顯而易見的即是「肌膚變化」。
2020/05/29     2546 看全文 〉
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孕期這樣做，跟妊娠紋、黑色素沉澱說掰掰!
懷孕期間，媽咪們除了要承受肚中寶貝們一天比一天成長所帶來的重量之外，還要面對水腫、體重增加，及賀荷爾蒙變化導致身體內外特徵改變等等問題。而且有時並不會隨著產後自然消失，甚至還可能永久留存，讓不少媽咪都...
2020/05/27     29168 看全文 〉
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每天堅持2件事，讓你越活越年輕!
女人過了25歲之後，體內的鈣質、膠原蛋白會自然開始流失。歷經懷孕、生產等過程，為了提供肚中胎兒們營養，鈣質和膠原蛋白就會像雲霄飛車一般快速且大量從體內流失，許多媽咪們一定能感同身受，孕期和產後除了體力...
2020/09/17     1795 看全文 〉
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3步驟自製♥美容氣泡飲♥ 喝甜甜，順便保養肌膚!!
春天才剛結束，氣溫馬上就飆到35度以上，天氣高溫悶熱，每天都汗流浹背，真的好想來杯冰涼的手搖飲，降降溫~雖然手搖飲店到處都有，但隨便一杯都超過一餐的熱量，解渴的同時也在增加熱量>最近剛好看到用氣泡水做...
2020/06/29     1835 看全文 〉
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吃過Jo回不去了...日本原裝進口『潤潤宣言』海洋膠原蛋白凍
最近因為疫情關係，大家都宅在家不出門，化妝的機會變少了，對於忙碌的媽咪們正是一大福音吧! 趁這個時候讓肌膚休息，來個專屬自己的保養美容SPA在適合不過了! 說到美容保養，相信大家第一個想到的成分就是膠...
2020/04/30     2226 看全文 〉