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有氧

共68筆搜尋結果

✨限時優惠✨ 【年前想瘦 上課甩肉】

  • 珍_jane　總人氣 89
    fifi 4歲7個月
📣【出門運動趴趴GO】不想再被親友問你是不是變胖了不想在過年買新衣時只能穿L號-在110/1/27~2/9活動期間預約團課體驗 一堂只要 NT$400凡體驗後購買8堂課程 #當堂體驗就免費 🎉-✔...
https://www.facebook.com/ACECorrect/posts/1677153172457079
2021/02/06     89
關鍵字：過年有氧運動減肥瘦身優惠
小圈圈： 好康分享

產後抽脂手術的幾個問題~問台北的醫生

  • 網友媽媽　
生完小孩之後一直恢復不了以前的身材 雖然還是有在做有氧 也有跟著大兒子玩健身環哈哈 但是大小腿那邊實在很難瘦回去 就算瘦了也是肌肉 線條很不好看朋友是有建議我可以去做抽脂 但是本人生平除了生小孩之外 ...
2021/01/18     111
關鍵字：產後抽脂瘦大腿瘦小腿
小圈圈： 時尚保養

培養自信訓練思考 兒童運動好處太多了！

  • 網友媽媽　
許多歐美國家提出相關研究，六歲前的孩子，每天應該要累積至少60分鐘的中高強度運動（此類的運動孩子從事時會喘、會流汗、心跳加快，但不至於激烈到無法對話），其中應該包括結構化及非結構化的活動。而在臺灣「2...
http://www.allyoungsc.com/
2020/12/18     122
關鍵字：冬令營
小圈圈： 好康分享2012龍年寶寶

產後增肌減脂經驗分享！

  • 小黎　總人氣 371
    小梨子 5歲2個月
孕期共胖了10.8公斤，目前產後7個半月已經成功瘦回孕前體重而且比之前覺得身材更有曲線，很多朋友問我怎麼減肥的這邊提供給大家一點心得分享！雖然可能很多人會覺得我偷吃步因為我有去醫美做體雕療程，但事實是...
2020/07/17     268
關鍵字：減肥產後減肥增肌減脂
小圈圈： 時尚保養

推薦日本現在最流行的減肥法-『排油法』

  • 網友媽媽　
"想跟大家分享一下我就是靠吃IVENOR的吸油孅姬 靠著日本流行的排油法從原本4天大一次便便轉變成一天可以上2次便便不僅這樣我也有控制飲食 加上每天半小時以上的有氧運動輔助下我兩個月瘦了8公斤！！雖然...
2020/05/11     151
小圈圈： 好康分享

瑜珈是媽咪們相對較好的一種強制型運動嗎？

  • 陳小怡　總人氣 167
生完小孩身材走樣是日常每天吃家裡的剩菜剩飯是日常上班顧小孩壓力發福也是日常我的中醫師說可以去做瑜珈運動又放鬆心情但是我其實很不相信欸覺得動作慢慢的 好像一直在拉筋又不像有氧運動一樣那麼容易瘦這真的算是...
2020/04/03     167
小圈圈： 女人心事

保健食品推薦

  • mini　總人氣 4,309
最近老公工作越來越繁忙，因為公司到中國設廠，所以常常要在兩岸往返，有時候還會一天之內飛個兩三趟，一直以來覺得他自己身體還滿健康的，但在公司健康檢查當中，卻發現自己膽固醇指數飆高，身體也沒有以往那麼健壯...
2019/10/31     101
小圈圈： 好康分享

關於高潮的10大疑問解析

  • 網友媽媽　
版上好像很多媽媽沒有體驗過高潮~其實在性生活獲得高潮的女人，無疑是生活中最簡單的快樂之一高潮讓你與伴侶關係更親密，還會有助釋放壓力。不過現在對於性的觀念，大多人還是較為保守(吧)但其實高潮並不可恥，是...
2019/10/07     3200
關鍵字：高潮疑問解析
小圈圈： 私密話題

人妻零尺度快問快答影片更新

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 11歲6個月
    二小姐 8歲2個月
今晚來點刺激好玩的運動教學吧！有氧運動+快問快答，好喘好玩又好笑人妻沒什麼不敢問的~黑面蔡媽媽 X ALBEE三寶媽互整大崩潰老實說，我個人真的沒有很愛有氧運動啊~但我知道有氧很重要，特別是需要減脂的...
https://youtu.be/VEJk-fJKi94
2019/09/05     279
關鍵字：人妻18禁快問快答黑面蔡媽媽
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

減肥真的還是要顧一下健康~

  • 月黑風高　總人氣 2,100
我知道媽咪們生完其實都很急著瘦我跟我朋友也是一樣，而且加上忙，很容易就會亂吃食品減肥這樣真的不好...很傷身而且靠外力塑身衣也只是暫時的，還是要從飲食跟運動下手低糖、低油、低鹽，然後多吃蔬菜是真的有用...
https://reurl.cc/j080m
2019/07/09     52
關鍵字：瘦身健康中醫
小圈圈： 女人心事

黑媽團購好物 彈跳床限時二團來了

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 11歲6個月
    二小姐 8歲2個月
#小孩放電神器開團 #父母假日救援好物團購出門運動，小孩給誰顧？！一張彈跳床，爸媽有氧訓練，小孩充分放電，晚上乖乖睡。滿足大人小孩在家運動的願望，刺激小孩前庭覺發展的彈跳床，兼顧有氧核心訓練！開團時間...
http://mami.tw/2IllOpl
2019/03/18     1086
關鍵字：黑面蔡媽媽彈跳床限時團購兒童前庭覺刺激
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

妳今天運動了嗎???

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲1個月
再過兩個月，我的運動年資就滿四年了去年開始，我開時學習我熱愛的瑜伽但除了瑜伽，我也很愛歡樂的運動-今年初的暈眩症後，重新調整運動內容也把運動步調稍微調慢了一些維持基本的一周三天，每次30分鐘學習瑜伽後...
https://mamibuy.com.tw/talk/article/100727
2018/05/02     1283
關鍵字：產後瘦身有氧運動運動減重鼓棒有氧
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

YOGAmiii鼓棒重擊有氧，影片搶先看

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲1個月
上週去體驗了鼓棒有氧課程我真的不誇張，回來臀腿爆炸酸痛了3天83個片段看完三輪，抓了26個一一剪成各2秒再加上其他片段，全部擠在這精華的2分鐘裡先送上搶先看，文章正在趕工ing，再等等我嘿~影片連結在...
https://youtu.be/2a_yyl7MaWA
2018/04/24     174
關鍵字：台中瑜伽瑜伽迷鼓棒重擊有氧運動瘦身
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

今日新挑戰：鼓棒有氧，成功

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲1個月
這個真的狠挑戰，整個虛累累就說帥老師狠有用我拼了老命有全程跟到尾但我還真無法全程蹲到位現在是一個準備全身酸痛到爆炸的節奏-慢慢的已經可以跟暈眩共處了運動也慢慢的回歸到日常裡了夏天要到了，妳們準備好迎接...
2018/04/18     1303
關鍵字：鼓棒有氧有氧運動臀腿運動產後瘦身減重
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

可以和孩子一起做什麼？！

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 11歲6個月
    二小姐 8歲2個月
黑面蔡媽媽喜歡夾娃娃的刺激，每次看到娃娃要掉不掉，心跳可以衝到180，比做有氧運動還要有用！這一年下來也收集了很多戰利品，但小孩有自己的偏好，很多娃娃只能躺在收納箱…所以，媽媽和小姐們討論後，決定將娃...
https://www.facebook.com/omitsai.mama/posts/2046385035584903
2018/04/02     456
關鍵字：黑面蔡媽媽夾娃娃公益捐款
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

產後各位媽咪還有在運動嗎？媽媽們都做什麼

  • S　總人氣 4,455
    Milly 8歲4個月
    兔寶 1歲7個月
產後各位媽咪還有在運動嗎？媽媽們都做什麼運動居多呢？目前自己想慢跑或上個有氧課程。真的能感覺體力變差了，最近想開始運動，有推薦cp值高的運動內衣或運動褲嗎(千元內)？
2017/03/11     114
關鍵字：產後瘦身運動瘦身推薦運動內衣
小圈圈： 女人心事2016猴年寶寶

過完年後發現自己胖了4公斤= = 有些

  • 網友媽媽　
過完年後發現自己胖了4公斤= =有些合身的褲子變得很繃，穿起來還蠻難看的…想說之後晚上要來運動一下看能不能瘦回去…目前在考慮瑜珈跟派對有氧瑜珈課表> https://goo.gl/Co6FAu派對有氧...
2017/02/06     64
關鍵字：減肥瑜珈有氧
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶

請問自然產後已經兩個月，回診確認傷口也復

  • 網友媽媽　
請問自然產後已經兩個月，回診確認傷口也復原了！是否已經可以開始做跑步或有氧這類的激烈運動？謝謝
2016/10/01     140
關鍵字：運動
小圈圈： 女人心事2016猴年寶寶

有沒有內湖的媽媽要一起去運動中心上有氧課

  • Sky Wei　總人氣 983
    樂仔 8歲9個月
有沒有內湖的媽媽要一起去運動中心上有氧課程呢？
2016/06/30     127
關鍵字：拳擊有氧雕塑減重內湖台北市
小圈圈： 女人心事2016猴年寶寶

孕婦水中有氧 有人參加過嗎？有好介紹的上

  • 網友媽媽　
孕婦水中有氧 有人參加過嗎？有好介紹的上課資訊嗎？謝謝
2015/09/14     106
關鍵字：水中有氧
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶