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檸檬酸
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代謝慢慢慢慢慢

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產後代謝

荳包媽　總人氣 1,361
小荳荳 7歲9個月
小籠包 6歲4個月

生完小籠包後越來越明顯發現自己的代謝變得好慢好慢多運動少吃澱粉...等的我都做了甚至有網路爬文跟著改變我吃東西的方式體重有慢慢下降但代謝真的變好慢慢到我好慌張有沒有什麼方式還是保健食品可以分享...

關鍵字：代謝慢慢慢慢慢

小圈圈：女人心事

網友媽媽

荳包媽媽咪可以試試維持運動（重量訓練）+多吃一點蛋白質食物，增加點肌肉才能幫助代謝唷