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郭蕙寧諮商心理師
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諮商心理師-郭蕙寧/寧寧老師
心理諮商及教育資歷10年以上
相信藝術的力量能溫暖人心
國家心理師 諮心字第002585號
TBEA嬰幼兒手語講師
BSS嬰幼兒音樂手語講師
DS嬰幼兒動能知覺瑜伽講師
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郭蕙寧諮商心理師
駐站專家
孩子一鬧就給糖?當心養出情緒失控小皇帝!心理師曝「度過情緒風暴」關鍵
當孩子發脾氣時,我們試著從孩子的立場與角度去看問題,會發現我們不僅能保持中立,也可以透過看見孩子的問題,陪伴他們一起面對情緒風暴,以及解決問題。我經常提醒家長們,孩子的行為背後都有需求,每一個情緒背後也都有其他需要被接住、安撫與呵護的深層情緒。
8 個月前
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郭蕙寧諮商心理師
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虎式教養雙面刃!心理師:缺乏4種能力,壓抑比負面情緒更可怕
台北市1間知名補習班在臉書PO文分享一對國小兄妹的學習成果,同時也秀出一周的生活作息,引發熱議。這是因為他們每天只睡6.5小時,其他時間不是在學習,就是在補習和練琴,連晚餐都是在車上吃。諮商心理師郭蕙寧也對「虎式教養」發表觀點,她認為儘管孩子目前看起來沒什麼問題,甚至因為優秀得到成就感,然而,壓抑比負面情緒更可怕。
9 個月前
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郭蕙寧諮商心理師
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孩子1歲後,「不順意就哭鬧」,心理師:背後是更深的同理需求
當孩子在外頭玩,而不願意說回家就回家,還想再玩,這樣的情緒是需要時間收斂......
2023/10/19
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郭蕙寧諮商心理師
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給0-3歲寶寶愛的禮物:溫柔撫觸及嬰兒按摩,改善寶寶的分離焦慮
0-3歲這個階段,是人生很重要的一個時期,對寶寶來說,能跟重要的照顧者貼近親近,對他們的心理發展是很重要的一環。寧寧老師來告訴你跟寶寶進行哪些事情,能讓寶寶可以透過親子撫觸和互動減緩分離焦慮!
2022/09/06
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郭蕙寧諮商心理師
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寶寶藝術創作!諮商心理師的色彩藝術情緒療癒
藍色海洋,是寧寧老師寶寶藝術創作課程中,藍色主題之一。這次到美麗的北投,跟寶貝們玩藍色海洋,一起創作海洋,透過聽覺、視覺、觸覺等,徜徉在海洋帶來的各種感官之美,我們一起製造海浪的聲音!
2022/08/15
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郭蕙寧諮商心理師
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同理心能讓年幼的孩子學會真心道歉
諮商心理師郭蕙寧:「連結情感,給足安全感與尊重,在引導說對不起就有用了」說對不起,不是低頭,而是因為我們愛與尊重彼此,先連結孩子心底的情緒,再來引導和說理。孩子才能學習從錯誤中,學習自我控制和理解對不起的意義。
2022/08/10
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郭蕙寧諮商心理師
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能夠照顧自己情緒的父母,必然也能溫柔地回應孩子的情緒
寧寧老師在 #世一出版社 #親子成長期刊 65期,談到快樂父母的情緒管理,以及如何因應孩子的情緒~在文章的後面,老師還有分享正向情緒遊戲,在家可與孩子一起來玩情緒,認識情緒唷
2022/07/08
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郭蕙寧諮商心理師
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寶寶老是吃手怎麼辦?諮商心理師:理解寶寶就能看懂問題!
「老師,寶寶剛滿ㄧ歲,最近特別愛吃手」、「我跟他說不行,把他手拉開,他就ㄧ直笑,這樣重復很多次。也有嚴肅的打他小手,他覺得我在玩,真不知該如何是好」相信在看到寶寶吃手手,媽咪們第一時間都會覺得,哎啊怎麼吃手手?來人快來阻止寶寶,叫寶寶不要吃手~
2022/06/28
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郭蕙寧諮商心理師
駐站專家
媽媽有情緒是可以的嗎?你可以生氣但記住!不要對著孩子發脾氣
在我的諮商歷程中,常被問到,家長在孩子面前能展露情緒嗎?我想,大家更關心的應該是「我很擔心,若我表達了我的內在負面情緒,是否會傷害到孩子?」
2022/06/28
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郭蕙寧諮商心理師
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哭吧媽媽在!允許孩子滴下眼淚,是我們能給孩子的溫柔
哭吧媽媽在!允許孩子滴下眼淚,是我們能給孩子的溫柔,被溫柔對待的人,會明白自己值得被愛
2022/06/28
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