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Emma 營養師
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【現任】 安民家庭醫學診所 營養師 誠析健康顧問有限公司 執行長 【著作】 《帶你爽吃美食又能瘦才是營養師》 目前孕有一寶,同時具備台灣營養師、美國 NSCA 運動營養專家認證、保健品工程師及美容師的身份,擅長纖體、健體、美體的領域。超過十年的實務經驗,讓她歸納出最簡易、可實行、極有感的飲食管理方法。
想了解豐富的母嬰營養、外食營養資訊,記得在 FB、IG 搜尋【營養師帶你吃外食】
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Emma 營養師
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郭寶寶
3歲4個月
孕媽咪必知的兩個飲食禁忌!
從我懷孕後聽到很多「寧可信其有」的言論,舉例來說:吃到醬油會生出黑寶寶、涼性食物引起小孩氣喘、鴨肉有毒嬰兒會過敏等等,各式天馬行空的飲食禁忌。印象很深刻,有一次我去買新鮮枇杷,就連攤販也說:「懷孕不能...
2021/04/20
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Emma 營養師
駐站專家
郭寶寶
3歲4個月
聽說...吃肌醇可以助孕?!
身為高齡產婦的我,很順利懷孕後,許多人都會偷偷問我:「Emma 備孕時有吃什麼嗎?還是做什麼呢?」通常在診間,遇到來準備求子的夫妻,我會建議「六個月的備孕期」,因為成熟卵子大約要90天的養成,所以希望...
2021/04/10
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