孩子在家的消遣是什麼？其實看父母的身教

黑面蔡媽媽的兩位小姐，現在最喜歡陪媽媽運動，外加搗蛋。

原來好萊塢的明星媽媽不好當，媽媽昨天踩著高跟鞋帶著兩位小姐走秀，不誇張，比運動還累！

所以運動教學就交給兩位小姐示範，媽媽負責棒式tabata的棒式、側棒、前平板式的動作，如果對連續動作有疑問，可以看前些天的影片喔！

呼～一點也不誇張的累呀！

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