孩子不愛吃飯

我的小孩目前11個月大，全親餵母奶也有再餵副食品，可是從上個月開始，孩子變得不愛吃副食品，水果會吃但是只吃香蕉、木瓜其他水果讓她吃，她雖然會咬可是最後還是都吐出來，等於是咬成小塊再吐。真的覺得好困擾！
我曾經改變作法將飯捏成像小壽司圓圓的，閃臉吃一口後，之後就不要了，也有煮麵也是只吃一次就不要…也有想過放手讓孩子自己拿食物吃，是會拿起來咬，但是也是邊咬邊把食物吐出來……媽咪我真的很困擾，有什麼方法可以讓孩子重新接受副食品呢？

希望媽咪們可以跟我經驗分享
謝謝