請教各位媽咪～ 寶寶已滿四個月，打預防

請教各位媽咪～
寶寶已滿四個月，打預防針時，醫生說可以準備給副食品了，寶寶目前一天六餐，奶量約700-780，如果沒辦法自己煮，該準備什麼給寶寶吃呢？大概在一天裡面的什麼時間餵呢？（當然我會努力克服目前無法自己煮的問題⋯⋯並非不會煮，所以來問問有什麼建議）先謝謝大家