宝宝不要親喂一直都是挤了瓶喂的。 不知道

宝宝不要親喂一直都是挤了瓶喂的。
不知道这几天为什么出现了退奶现象。
平时3小时挤一次都会有个80-90cc
现在只剩下一半的量，奶汁也变成浅浅的白色
有妈妈知道为什么吗?又有什么办法可以增加奶水呢?
目前有在吃卵磷脂。