該怎麼改善媽媽手腳冰冷的問題

有人遇過夏天也手腳冰冷的狀況嗎？
因為我媽的手腳在夏天也會有冰冷的狀況
是那種碰到他手會冰到嚇一跳的那種
之前跟同事聊，他們說運動可以改善
不過因為我媽以前膝蓋有受傷過，不太能做像跑步這種有氧運動
想問問各位媽咪有沒有其他方法可以改善手腳冰冷的問題呢？