分享 一個半月狠甩4kg！

本人從小就屬於易胖體質、標準泡芙人體態
以前不怎麼在意外表所以都不以為意
直到上了大學，有更多機會能夠選擇自己喜歡的服裝
卻因為體型關係有些衣服穿起來不怎麼好看
於是這個暑假下定決心要來好好減肥！

報名了家裡附近安慎健檢中心的體重管理專案，包含抽血檢查、身體組成分析，還有最重要的營養諮詢！
有營養師會教我該怎麼吃，才發現原來瘦身飲食控制不會很痛苦
因為這個體重管理專案，讓我認識了六大類食物與份量的計算
而且還能夠用app紀錄追蹤飲食，也能夠直接在app上提問，營養師都會很有耐心的回覆我的問題，教我怎麼調整，真的很方便！

6週下來，三餐正常吃不靠節食，成功瘦4kg
雖然離理想體重還有一段路要走，但至少是個好的開始
這小小的成就是我努力下去的動力！
之後達到理想身形，有機會再上來分享
謝謝大家看到這裡！