如何有效調理宮寒

#如何有效調理宮寒
月經少量是所有女生在意的問題
那導致月經量少 最大的原因就是宮寒
宮寒顧名思義就是子宮寒冷
那既然它冷了,我們就讓它熱起來
最簡單的方式有三個
⭐️中藥
我個人是很推薦美舒安丸
不像很多中藥會很燥
我是非常容易長痘痘的體質
吃美舒安完全沒有燥熱感

⭐️艾灸
都說天上的太陽 地上的艾草
艾草是純陽之物
艾灸40分鐘可以殺死不好的細胞
提升免疫力100% 補充陽氣50%
它可以很好的溫腎補陽 祛寒除濕 調理氣血 活血化瘀

⭐️泡腳
大家都知道寒從腳底起
每天堅持泡腳暑濕可祛 溫腎固陽
大家也可以看看這篇關於泡腳的報導
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000104107