熬夜能吃什麼保養品改膚況?

因為工作關西常常要熬夜
除了有使用保養品外
還是會看得出來
膚況有點差 好容易泛紅 覺得是有點過敏
是不是可以吃一些提升免疫力的保健品呢?
有沒有哪些保健品吃了有幫助呢QQ?
或者吃一些幫排便排毒的?