想退奶了 要換什麼配方奶

本身是個奶量不多的媽媽
為了給寶寶喝母奶能喝多少算多少
很努力地喝發奶茶吃發奶物認真擠奶
但真的追奶追到很累
連老公都勸我要不要改喝配方奶也沒關係
不要這麼累了
討論過決定就順其自然退奶
只是挑配方奶也是個大選擇
不知道媽媽有什麼推薦的呢???