睡不飽的孩子，怎麼可能爬得起來？

我家晴天哥哥一直有起床氣的問題，
無論多早起床準備，總會拖到快遲到，
每天持續上演早餐吞不進去，
又不肯讓我們收走的兩難畫面；
接著，爸爸生氣、兒子大哭、女兒被吵醒，
這樣硬碰硬的狀況，持續到最近終於改善。

不然，跟學校老師的話題只能一直循環在，
關於哥哥情緒控制、專注力不足該如何改善上。

小西瓜媽媽，
在「教養的真相」書中發現一個秘密，
王宏哲老師說：
「睡不飽的孩子，怎麼可能爬得起來﹖」。

幸好，我們實驗了一個星期，
發現哥哥固執的負面情緒明顯降低，
連帶幫助到孩子正向情緒的發展。

重點是，我們只做了簡單的睡眠習慣調整，
晚餐、洗澡、睡前共讀，都在八點前完成，
兄妹上床睡覺時間，都在規律的八點整；
這樣的改變，讓小兄妹一起早睡早起心情好。

爸爸說好喜歡這樣笑嘻嘻的哥哥，
現在，不是我們叫孩子起床，
而是早睡的孩子們，七點不到就叫我們起床。

#妹妹1y4m愛看小嘻瓜的魔髮樂園
#哥哥3y11m迷上挑戰神奇魔杖
#爸爸媽媽都需要拜讀教養的真相