各位美麗的媽媽們想聽聽妳們的看法…… 目

各位美麗的媽媽們想聽聽妳們的看法……
目前懷孕中，在懷孕的過程中一直被長輩或報導告知不能喝冷飲或者吃冰品，但對於高體溫的我來說這真的是件很痛苦的事，常常熱到流鼻血，這要怎麼辦丫！有些方法有試過例如增加喝水的水量，看能不能降一下體溫結果體溫沒降反而搞到自己一整天都快跟廁所馬桶變好朋友了（一直跑廁所）。也試過開著冷氣，但我覺得太不環保了而且電費高的嚇人還有什麼方法可以稍微降體溫呢？