身為全職媽媽,每天都會陷入柴米油鹽醬醋茶的生活當中,忙得不可開交! 看著每天重複著非做不可的事,相信媽媽們都有過這樣的內心:­早上起床的那刻,很不想睜開眼睛心想:今天又要做事了......好煩!好累!然後就在很厭煩的心情下做事,終究,會煩到受不了,感到辛苦或做起事來很煎熬,非~~~~常不想做事!!實在很想"放假"去! 假如,減少一些事情不做,當下可能會覺得輕鬆一些但是對於剩下的事情也會覺得很厭煩除非,你找個幫手幫你把事情做完不然的話,因為沒有做該做的事,結果沒做的部分,更是堆積如山,一個一個產生了問題 面對這樣的狀況,很容易陷入惡性循環中許多全職媽媽們更是會失去自己的定位,後悔自己放棄職場生活 找回起初的愛"Ifyouforgetabout‘whatyoulikeandarehappyabout,’inotherwords,‘excitement,’theworkwillbedifficultandhardnomatterwhatyoudo.<Whatyoulikeandarehappyabout>is‘ablessing.’"(如果忘記「喜歡和開心的感覺」,也就是忘記「興奮的感覺」,那麼人不論做什麼事都會感到辛苦、困難.＜能夠喜歡又開心＞就是「祝福」.)~P Joshua 沒有一位媽媽在寶寶剛來到這個世界時,沒有經歷過喜悅、幸福的感覺,然而,生活中餵養的辛苦與教養的困難,導致媽媽們陷入了苦悶與煎熬,嚴重一點的,甚至會產生產後憂鬱症.因此,找回初次看到寶寶的喜悅、開心及興奮的感覺,是極其重要的假如陷入如山般的事情中,卻忘記了那喜悅與悸動,內心就會產生無窮無盡的疲憊感.在忙碌之餘,別忘了和孩子真心的相處與互動,這會幫助你找回起初的愛孩子們的笑容絕對會融化你的辛苦和困難. 想著目的與成就感"Atthattime,thinkabout<thepurposeofthatwork>,thinkabout<satisfaction>.Youneedtodotheworkwhilebeingexcited.Thentheworkwon’tbedifficult,youwon’tfeeltiredofit,andyouwon’tgetsickofit,andyouwillfeel‘satisfied’andyouwillfulfill‘thepurpose’asmuchasyoutakeaction." (每當這樣的時候,想著＜那件事的目的＞與＜成就感＞,要對那件事感到興奮再做,才不會辛苦、不會厭煩、不會煩躁,做多少,就會享受「目的與成就感」多少.)~P Joshua 看到寶寶每一個階段的成長,身為母親的,的確會充滿很大的成就感,這樣的成就感能夠克服許多生活中的界限與困難.每當煩悶的時候,想著栽培著小小生命的目的及成就感吧!就像是果農在栽培果樹時,會想著肥美的果實來克服栽種過程的辛勞一般,也會在每個當下,隨著果樹成長的程度來享受喜悅與成就感當然,請切記!不要有跟別人比較的心態,也不要有過大的期待每個小孩有自己成長的里程碑,你的用心,絕對會在孩子的身上留下痕跡.調整、調整再調整有人因為事情太多、因為沒力量而感到辛苦,這樣的人可以在每個當下好好調整來減輕負擔,但不能減少事情的數量或完全停止做事.假如試圖減少當天該做的事情,到了隔天,事情不會自動消失不見,而是會積少成多如同休假一周的人,即使在休假的過程,會有代理者協助處理業務但回到工作崗位後,事情依舊會累積得如山般高.因此,儘量利用零碎時間分段完成家事,或甚至帶著孩子一起參與協助完成家事另外,把寶貴的、主要的黃金時間留給孩子,這麼一來,更加享受與孩子相處的過程. 祝福各位全職媽媽在辛苦帶領孩子的過程中,能夠時常感受到喜悅、開心,同時,也看著目的及享受著成就感來度過寶貴的時間吧! 本文由黑糖麻糬授權提供,未經同意,請勿擅自轉載.
