兒子到現在也六個月大了,在他出生後才開始認真的看很多的育兒資訊,走到哪看到哪,遇到什麼問題就上網咕狗看看別人是怎麼樣的~ 但在我坐完月子後,看到很多人分享自己的月子狀況,好的不好的,才發現我根本是傻人(笑). 懷孕期間,跟老公談論關於月子怎麼做的時候,他一開始是屬意讓他媽幫我做的；就像很多傻老公一樣,覺得「我媽幫你做就好啊,幹嘛花錢住月子中心」.延伸閱讀：[碎念]為什麼要住月子中心?後來在多方英雄豪傑勸說之下,他決定讓我回娘家坐月子；又後來,他又覺得讓我去住月子中心短期的時間,可以學習如何照顧寶寶.最後的方案就是--住10天的月子中心回娘家做剩下的.真是個超級英明的決定~ 對我而言. 當初在婆家坐月子的困擾,只想到「無法拒絕婆婆的食物」以及「親戚的打擾」,對於前者,天真的老公(還加上小叔)說：「你不想吃就不要吃啊!」歐買尬,你不懂媳婦總之最後可以回去娘家當女兒給爹娘照顧,真是太棒了~~ 坦白說我只知道坐月子=讓產婦休養身體,對於禁忌什麼的,我只知道一個被我打槍的「不能洗頭」而已,(不但一定要洗,而且非常寵愛自己的三天兩頭往美容院跑給人家洗~反正也就奢侈這一個月~生產很辛苦~要對自己好一點!!~我是這樣想的)直到後來看到媽寶板上大家的抱怨或討論,才知道原來產後一個月,不該做的都做了、該做的也沒什麼在做 月子餐-就是要吃麻油雞/雞酒?其實除了月子中心的月子餐外,出了月中後我好像沒吃到像是月子餐的東西...剛出月中在婆家住了兩天,婆婆煮的很豐盛,營養均衡,但沒有麻油雞這種東西.(婆婆萬歲)而回到娘家就更沒有了.我爸說了一個我覺得蠻有道理的理論：「現代人平常已經吃很好了,不用特別補,所以我們是吃「好吃的」.」 早餐就直接買我愛吃的早餐店(前一天跟我媽點餐)；午餐的話當時我娘的工作中午有午休時間,會跑回來煮東西給我吃,因為我通常起得晚、早餐也吃得晚,所以我娘會準備一些簡單的東西給我吃,例如麻油松阪豬肉湯(肉好嫩滴呀)炒地瓜葉、或是魚湯炒紅菜..等,一個肉湯青菜的均衡組合~晚餐的話我爹娘輪流下廚,有肉有菜有湯很均衡,偶爾外帶好吃的蒸餃回來,第一天回到娘家時還有爹娘跑去漁港買回來的新鮮的魚~甚至還有一天叫我爹買麥當當回來飲料的話除了婆婆有交代媽媽有用心的生化湯以外,都是發奶的好朋友-豆漿~我爹娘的手藝很好,又沒有傳統補到胖死的觀念,也不用像婆婆說的要關在房間吃 (完全不知何因由不讓我出房門),坐在客廳跟我爸媽一邊聊一邊看電視一邊吃很愉快所以吃的這塊都非常開心~ 坐月子不能碰生水?老實說這點我還真的是不懂...洗澡的部分要洗燒過的水,這個很多人遵守,但以我的解釋來說,是因為古時候的水都是井水,不是很乾淨,所以要燒過才比較沒有衛生的疑慮；但現在都是自來水啊!!所以沒關係~什麼大風草擦澡什麼碗糕的我根本沒有,生產當天太累傷口痛懶的洗,產後第二天我就洗香香了~不然怎麼對得起宥宥的歐舒丹延伸閱讀：[生產]蘆洲宥宥婦產科回到娘家後只有我娘一直叫我不要自己洗奶瓶,她幫我洗,可是我總覺得一兩支奶瓶有什麼了不起的~我自己洗洗就好啦~我以為我娘只是疼我,根本不懂月子不能碰水這種規定,腦子還在想,洗澡還不是碰水?上完廁所難道不洗手嗎? 要別人代勞照顧寶寶?這大概是我最傻的地方了...老實說我還真的是一點都不知道欸!後來看到有人說「坐月子不是只有月子餐而已!還有寶寶的照顧!」才知道,原來一般坐月子,要有人幫忙洗寶寶、半夜要有人幫忙顧寶寶、餵寶寶吃奶,白天也是.我的月子期間(不包含月中),我自己洗寶寶、自己24小時顧寶寶~出月中回婆家的兩天,婆婆要幫寶寶洗澡,我還想說「幹嘛不讓我自己來」(整個躍躍欲試).半夜餵奶因為是親餵,所以也是自己來,還有換尿布什麼的,還怕吵醒爹娘睡覺~白天爹娘上班,我也是自己顧,邊餵奶邊吃飯邊看電視邊划手機(好愜意(?爸媽幫忙顧寶寶,大概只有1.洗澡2.上廁所3.我下樓去髮廊洗頭這樣,一直覺得自己小孩自己顧,原來月子不是這樣啊 月子期間就是要追奶?老實說我一開始真的完全不知道「追奶就是要努力擠」...我只知道「多給寶寶吸」跟「多吃發奶物」而已.在月子中心時,每次嬰兒室來電,我幾乎一定會下去接寶寶上來親餵,護理師每天只來看看有沒有塞、脹奶狀況之類的,沒有叫我擠奶,只指指房裡的儲乳瓶說：「如果有擠可以送到嬰兒室」.然後每天餓了就吃、睏了就睡、無聊就划手機看電視~出月中回娘家後,時間到就吃飯、然後身上掛著吃不停的寶寶、無聊就划手機看電視~月子都快做完了,才知道用擠奶來追奶這個方法...而且剛開始因為不確定到底會不會有奶,所以也沒買擠乳器,完全靠手~(痠炸了 所以看到很多媽媽在月中很累,又要餵又要擠又要吃忙得要命,然後又要洗擠奶器洗奶瓶累到翻,完全不知道自己月子裡到底在幹嘛可是沒什麼追(到)奶的我,到現在6m了一次頂多130ml的少少量,(有時5個小時只擠出8、90...)用親餵的竟然也餵到現在,把兒子養的健康白胖 雖然看起來似乎沒把坐月子該遵守的好好做到,可是好像也不覺得月子沒做好,反而身體還變的很強壯怕熱而且覺得(除了多一隻吵鬧的嬰兒外)好像度假一樣悠哉快樂~我想坐月子也不是一定要很補,心情輕鬆身體放鬆才是把身體養好的重要方法吧?人家不是說「心理影響生理」嗎?可能就是這樣吧~ 講到最後..好像其實我是在炫耀...?不是啦我是要說,其實坐月子飲食均衡、多休息多放鬆、心情保持愉快,身體就可以好好休養了~所以呼籲一下各位老公們~老婆生產很辛苦滴,坐月子時就多寵她一點吧!!因為~很快她就只有當奴婢的份了坐月子一整個就是「休息是為了走更長的路」的詮釋啊啊啊啊啊先把身體精神養好了,才有力氣好好照顧寶寶面對接下來的關卡!! 喜歡的話麻煩幫我按個讚喔
