內容編輯/媽咪拜編輯部第一次感受到胎動的媽媽,相信都會有一股莫名的感動!不少媽咪很好奇胎動幾週才會出現?通常懷孕18~20週左右,就能感受寶寶在肚中的足跡,只不過胎動次數過少或太頻繁其實都不好,媽媽記得按時數胎動,來確保寶寶健康狀況,快來看看如何正確觀察胎動吧! 胎動幾週才出現?第二胎比第一胎快懷第一胎的準媽媽通常會在五個月左右（約18~22週）感受到第一次胎動；懷第二胎的媽咪因為有先前的經驗,會提前感受到胎動.胎動在早期懷孕時的感覺很輕微,到了30週左右時每天大概有500次胎動,媽媽能明顯感受較大幅度的動作,足月後因為寶寶的體積變大,能夠活動的空間減少,胎動次數會減少到每天約200次,且媽媽肚子的感覺也會從踢打變成蠕動感,所以胎動的正常頻率隨著孕期週數「由少變成多再減少」,後期若覺得胎動減少也不需要太擔心,只要符合正常值即可.（推薦閱讀：胎心音監測多少算正常?關乎寶寶健康的胎心音與胎動要了解） 如何數胎動?時間、頻率、姿勢一次看孕婦通常在28週以後就應該每天記錄胎動次數.理想上每天早、中、晚都要認真記錄一回胎動狀況,如果沒時間則建議在晚餐後進行.首先,數胎動最好在飯後一小時進行,請準備一本專門記錄胎動次數的筆記本隨時記錄,數胎動時記得不要仰躺,盡量坐著或側躺.康寧醫院副院長尹長生醫師指出,數胎動原則是「兩個小時內最少動10次」,不論是拳打腳踢或是身體轉動都算是胎動一次,每次數都能保持相近頻率,大概就沒問題.比較精確的算法是把三次的胎動數記錄,相加再乘以4,這個結果就相當於12小時的胎動總數.（推薦閱讀：最實用胎動時間圖、胎動計算卡都在這） 數胎動次數很重要,與寶寶健康有直接關係醫生通常會叮囑準媽媽要記得按時數胎動,因為胎動與寶寶的健康有直接關係.如果寶寶胎動次數過少,有可能是胎盤功能退化的徵兆；如果胎動太激烈或太頻繁,要提防是否為宮內缺氧；如果胎動間距太久或力道不一,甚至是一整天都沒有出現胎動,請馬上就醫檢查.特別注意,媽媽本身的狀況也會影響胎動,若出現以下這幾點媽媽要懂得判斷喔!1. 胎動突然減少媽媽可能感冒發燒,導致子宮內溫度升高,寶寶自然活動力降低.2. 胎動突然加快母體可能受到外界刺激或碰撞,例如頭部外、骨折等,會造成胎動異常.3. 胎動突然加速又很快停止有可能是發生胎盤早期剝離,這種情況容易發生在懷孕中期,媽媽會出現陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克等情況,會直接影響胎動.4. 急促的胎動後突然停止極有可能是臍帶繞頸或打結,導致寶寶呼吸困難,就會出現急促的胎動.不論如何,「胎動」是孕期最需留意的事情之一,一旦胎動減少、頻繁或是不太明顯,就要懷疑是否是上述的症狀,並立即求助醫師! 延伸閱讀：胎動減少先評估這6個原因!如何刺激胎動、判斷就醫時機?計算胎動次數,讀胎兒語言!性格、健康、脾氣…胎動不見了….小心是胎兒窘迫!原因、治療方式、併發症有哪些?「胎兒打嗝」與「胎動」不同!正常現象別緊張,規律性是辨識關鍵* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
