懷孕孕期,孕媽咪是否有發現皮膚明顯地變得比較差呢!?因為孕期荷爾蒙的改變,使皮膚產生變化是很正常的現象,但是媽咪知道懷孕期間的肌膚保養該如何正確保養? 再來是,懷孕後荷爾蒙的變化,也會讓私密處分泌物變多且變得脆弱,那是因為懷孕荷爾蒙影響了陰道內的PH值及改變了陰部環境,造成容易會有搔癢、分泌物變多、或是有味道的狀況出現!那孕媽咪該如何去保養私密處呢? 別擔心~這兩部份CC都會幫孕媽咪們解答,該如何在孕期中肌膚以及私密處的保養之道! 懷孕後,媽咪會發現肌膚變得乾燥且變得較為敏感,或是會有一些妊娠性的乾癢症及蕁麻疹發生,媽咪除了塗抹乳液之外,皮膚護理我們可以注意以下重點：1. 皮膚保溼很重要荷爾蒙關係造成肌膚乾燥,故建議使用保濕乳液滋潤皮膚,以確保在乾燥的環境裡,皮膚仍有光滑柔嫩感.2. 防曬護理要做好接近夏天了,懷孕容易會有黑色素沉著的問題,顧建議媽咪如需長時間在戶外,一定要塗抹防曬乳並選購物理性防曬品來使用.3. 抗痘勿亂使用藥膏及亂擠孕期間偶爾少部份媽咪會有冒痘痘狀況,這時請媽咪不要去擠它,因為一擠則會會有痘疤,使黑色素沉著更厲害!若痘痘真得很嚴重,請諮詢醫師,適當地給予痘痘藥膏使用.4. 肌膚發癢避免去抓孕期的肌膚真得很敏感,若不斷的搔抓造成皮膚發紅發炎狀況,可能會使皮膚黑色素沉著且甚至更癢,建議媽咪可以用冷敷方式減退搔癢狀況.5. 飲食上得要多注意飲時請以清淡為主,多補充含B2、B6、Vit.E.C的食物,並少吃辣椒等刺激性的食物,以及海鮮物請適量攝取勿攝食過多!6. 請攝取水分以孕媽咪體重*35ML等於一天孕媽咪的水分使用量,每天喝足夠水分才能抵抗孕期間乾燥的肌膚.7. 洗澡勿使用過熱的水切忌懷孕期間勿使用溫度過高的洗澡水或使用鹼性肥皂擦洗,因為會造成肌膚水分蒸發快且皮膚更乾更癢的狀況加重. 那我們敏感地帶-私密處保養該如何保養呢?媽咪我們只要記住「保持乾爽,才是王道」.1. 穿著純棉、吸汗且透氣的孕婦裝.2. 選擇透氣性佳、觸感柔軟、無刺激的純棉內褲.3. 內褲務必與其他衣物(例如襪子)分開清洗.4. 如廁時,擦拭私密處衛生紙由前往後擦拭陰部.5. 避免護墊的使用,若分泌物太多請3小時更換一次.6. 勿泡澡造成下體感染,盡量以淋浴方式洗澡.7. 不使用陰道清潔液,因為清潔液會破壞陰道內的菌種生態與酸鹼值平衡,更容易造成感染問題發生.8. 若時常反覆性感染,請多喝水以及吃益生菌.9. 清潔私密出肌膚,儘量選用弱酸性的私密保養產品.10. 洗澡後,可用衛生紙擦乾下體,並用吹風機吹乾再穿上棉質內褲. 講了這麼多,孕媽咪是否有記下來並且更了解了呢!?接下來CC介紹目前與媽咪莉娜Maternea廠商合作兩款商品,一款是舒護沐浴油、另一款是舒護私密潔露. 媽咪莉娜舒護私密潔露200ml產品特色：1. 本產品為弱酸pH值是專門針對懷孕、產後熟齡女性所設計.2. 採用天然環保潔淨成份LaurylGlucoside可被空氣與大自然分解,不含皂鹼、不含色素、不含石化活性劑SLES/SLS/PEG.3. 經SGS認證不含防腐劑Paraben/MI/MCI/MIMCI、以及塑化劑等.4. 通過檢驗48小時白色念珠菌99.99%抗菌效果.5. 內含天然乳酸成分、洋甘菊萃取物、尿囊素以及天然甘油幫助保濕. 本人試用後感想：質地透明,味道聞起來香香的,不刺鼻,起泡性佳,洗完後私密處不會感到乾乾澀澀的感覺. 媽咪莉娜舒護沐浴油210ml產品特色：1. 不含皂鹼、不含色素、不含石化活性劑SLES/SLS/PEG2. 經SGS認證不含防腐劑Paraben/MI/MCI/MIMCI、以及塑化劑等.3. 內含維生素原B5、天然大豆油、蓖麻油、維生素Е提供肌膚保濕以及防護作用. 本人試用後感想：水感質地、顏色橘黃色,味道好聞不刺鼻.個人覺得這支很適合皮膚偏乾或是孕期後肌膚變得相當乾燥女性使用,因為洗乾淨後,皮膚會感到有一層保護膜在上面,洗起來皮膚不緊繃、不乾澀. 希望以上衛教及廠商商品合作資訊,孕媽咪們能得到孕期知識及了解到孕期的好商品! 想了解媽咪莉娜Maternea更多嗎?➡粉絲團: 媽咪莉娜MATERNEA➡官網:媽咪莉娜MATERNEA➡樂天:媽咪莉娜MATERNEA護理師cc×跟你說懷孕234
