母乳哺育好處多多,想必各位已經當媽或者即將升格為新生手媽咪的都知道!!從懷孕就積極參與媽媽教室,這場金可貝可媽媽教室,舉辦場地在桃園內壢,google過地圖距離內壢火車站不遠,步行約6分鐘,於是乎就帶著肚子裡的兒子去體驗搭火車!!這堂課最實用的知識就是乳房按摩,為了避免有石頭奶或者乳腺炎狀況產生,只要出現這主題,我都會格外認真上課並勤做筆記,希望那些悲慘遭遇都不會降臨,以下為我的上課心得,我將筆記用成圖文,方便我之後回憶⊙ω⊙*其他心得:1).勿偷懶,每3-4小時擠奶一次2).學會手擠奶/按摩乳房3).乳腺暢通前,勿過早使用電動擠乳器!及吃發奶食物4).當乳汁由噴射狀→變成只能擠出一滴時,即為排空!5).多喝湯湯水水(鱸魚湯/花生或者黃豆豬腳)6).最重要保持心情愉快!!
