話說自從昕昕王子帥氣登場後,和老公互相凝視彼此 的時間也越來越少了可能是他有先見之明,所以在坐做月子的時候,就預計4個月後到新加坡走走,順便去談一些案子,而當時自覺不會餵太久的母乳,所以想說退奶後出去晃晃也不錯,就請老公訂了機票殊不知計畫趕不上變化,餵母乳真的是倒吃甘蔗來著,餵順了就不想退啦!!!雖然我不是產量爆走的體質,但沒按時處理也是會出代誌的! 到新加坡找哺乳門診可就不簡單了XD所以趕快上網估狗一下新加坡的哺乳環境,看到一篇「馬伊俐你要找的育嬰室新加坡到處都是,附全島育嬰室表」,心中的大石頭放下來了,新加坡果然是也是個母嬰親善的國家,可以安心了~BUT!!人生在世就是這個BUT!!!我當時傻傻的,想說網路上看到新加坡哺乳室那麼普遍,帶貝8電動雙邊過去一定沒問題吧!出國當天班機延誤,趕在登機前匆匆到一航廈的哺乳室集乳,時間壓力下,草草擠了5分鐘就趕快登機...心想飛機沒有集乳室沒關係,在廁所擠也OK,結果空少說廁所沒有插頭...(天啊~)結論---高空使出「手擠奶」(後來查了,其實飛機都有刮鬍刀110V的插頭)由於登機前就已經沒擠乾淨,加上手法不熟練,所以擠了20分鐘還是很漲,撐到飛機降落樟宜機場後,趕快詢問服務台nursingroom/breast-feedingroom在哪,服務人員愣了一下說:沒有那種地方耶...沒有沒有沒有!!(跌入萬丈深淵啊~網路怎說機場有哺乳室呢?)只能拖著漲到硬掉的胸部上捷運,想說捷運站總有了吧!!(以為是在台灣這樣)搭了2站到捷運﹝丹娜美拉站﹞趕快到櫃檯詢問哺乳室在哪,結果一群站務員竟然不知道我在說什麼,解釋了很久,只看到一位印度籍的男站務員噗哧一笑(是讓人不太舒服的竊笑),搖搖手說沒有這種地方...我當場臉黑了一半,幸好一位女站務員說可以先借我們醫務室使用,於是趕快手刀和老公拖著行李去firstaidroom (看到插座的當下,有種得救的感覺啊!!)場地陽春沒關係,有插座就好了,我不想再手擠了啦!! 拿出轉接插頭,一插上去...沒電!!(再度跌入萬丈深淵~~)當場都快要哭了,放鬆之旅的開端怎麼這麼不順~該不會回台灣就退奶了吧,不要啊!!結論---在醫務室裡面一邊流淚一邊手擠奶大概擠20分鐘,手已經沒力,但還是漲,之後趕快搭捷運回飯店,想說回飯店吸乳器就可以用了吧? 結果一插,沒電...結論---在飯店肚子餓到咕嚕叫一邊手擠奶擠完後已經8點多,先出去喝個松發肉骨茶後,就開始了我們的變壓器之旅(這個悲慘的變壓器搜尋記太曲折,大概可以寫成一篇文章了,所以過程就先省略吧><)總之晚餐後的變壓器之旅就是花錢花時間但又傷心的過程...結論---半夜1點手擠已經硬得像石頭一樣的捏捏一覺睡醒到白天,又是石頭貌,這天要去環球影城,中間會經過VivoCity怡豐成,迅速手擠奶後,趕快孤狗一下,發現裡面有一家Mothercare(類似台灣的卡多摩or愛的世界),於是當天第一個行程就是手刀去那裏買吸乳器!皇天不負苦心人!!總算買到一台Avent電動單邊吸乳器,優惠價台幣6000有找,而且是個大全配的組合!!! 有空再來補個開箱文吧~為什麼買Avent電動單邊?因為它可以插電,也可以裝電池,真是母乳媽媽出國必備!!況且我的手經過一天半不熟練的手擠奶,已經痠到不行,手動?先不考慮了~詢問店員哺乳室位置後,再度手刀殺過去...結果這根本不是哺乳室,是尿布台...還是透明玻璃的 (網路文章為什麼把在新加坡哺乳講得很方便啊???)結論---把Avent單邊裝上4顆勁量電池,在馬桶上埋頭努力,成品含淚倒掉這是我第一次把擠出的母奶倒掉,當下心裡小酸酸(so拍一下紀念照...sad)稍稍解放之後身體輕盈了許多,Avent單邊電動真是我的大救星!!於是開心地前往環球影城囉!!進到環球第一個就是到詢問台確認哺乳室的位置...但服務人員說:環球影城沒有哺乳室...(又沒有?!?! 算了..預料中,已經想放棄找哺乳室了)結論---在環球影城期間,大概抓3小時一次,認命地到就近的廁所埋頭努力,擠完一樣倒掉><出了環球影城後,到旁邊的馬來西亞美食街,雖然不抱希望,但還是確認一下有沒有哺乳室...果然沒有,吃飽後繼續到美食街的廁所努力,成品倒掉...之後幾天內就是看到公共場所就詢問一下哺乳室的位置,但結論都是沒有 沒有 沒有...雖然覺得不太舒服,但在新加坡這幾天,只有廁所才是可以擠奶的地方(><)旅途最後一天再試著詢問看看捷運站有沒有哺乳室,結果依舊是解釋了半天站務員才懂我的意思,於是帶我們進到這裡...呃...就是呈現一個魔毯~ 的狀態嗎...但總比在廁所集乳好太多了!!(汗~)好不容易到了樟宜機場,總算在大廳看到...哺-乳-室!!!但因為才剛擠完,而且考量登機時間的關係,想說到出境大廳應該也會有吧殊不知過了出境門的女廁只有附尿布檯,沒有哺乳室(><)只能再度到廁所努力...所以這幾天也真真實實感受到,台灣對於母乳的推廣雖然不盡人意,但不管是民眾對於母乳的熟悉度,以及哺集乳室的普及度、舒適度,真的是完勝新加坡啊!!(除了機場之外,我在新加坡根本沒看過有哺乳室~"~)而這次的出國也讓我學到了:1.哺乳中的媽咪出國務必攜帶可裝電池or手動吸乳器(千萬別像我傻傻的><)2.擠出的母奶拿來洗母奶浴、泡拿鐵、甚至倒掉也不要心疼(除非確定保鮮無虞)下圖這些我全部拿來自己洗母奶澡了(自覺好奢侈噢,哈)3.確實執行2-3小時擠一次奶,不用衝量、擠5分、10分都OK,時間到就要擠、盡量不要拖,否則很容易就會造成退奶4.這次返台後其實奶量還是有小退,但我也是維持上班時擠2次(沒有增加次數),在家全親餵、掛奶也OK,湯湯水水多喝,然後泡一兩天的葫蘆巴媽媽茶(不確定效果,純粹泡心安的),大概追個2-3天就可以恢復原本的量了,所以如果有媽媽不小心退奶也不用太擔心,親餵追個幾天就可以回來了,不過大概暫時不想出國嘍,哈~~延伸閱讀:產後19天60CC-->成功全母乳之路哺乳門診是什麼---看診經驗分享~分享-我的孕婦寫真 工商服務一下,這是攝影師老公的粉絲團CJ&LDesignStudio有空歡迎賞光&給個讚吧,謝謝^^
