看到兩個孩子尖叫著奔跑穿過走廊,兩分鐘後客廳傳來「碰」的一聲,沒多久你開始訓斥孩子都是你們再亂跑,而且邊走向客廳邊大聲念,結果才發現原來是貓把燈弄掉了,而妳一轉身發現兩個孩子用受傷的表情看著妳,這時的妳該怎麼做? 只要是人都會犯錯,面對錯誤,我們更應該以身作則教導孩子,雖然有時候真的很難堪.又或是我們被孩子惹怒(像是聽孩子抱怨長達10分鐘,最後大人受不了)但最重要的是,妳道歉的態度必須保持冷靜、真誠. Picviablogs.psychcentral.com 以下幾個小撇步幫助妳面對尷尬的道歉： 1.正視自己的感覺,對孩子負責 我們不是常告訴孩子,偶爾覺得挫折或失望是沒什麼關係的?面對自己也是一樣,大聲斥責、甩門都不是好的方式,而孩子也正在看妳這樣做,所以,妳如果不希望孩子模仿妳,就不要那樣做. 2.解釋自己的行為 跟孩子解釋為什麼自己做錯了什麼,什麼原因讓妳發飆,無須找藉口怪到孩子身上(好比說,要不是妳亂丟車車,我就不會傷到腳了,因為妳這樣,我才發飆的) 3.對錯誤的地方做出道歉 指出自己哪些行為是不恰當的,解釋為什麼,孩子則能從中學習到自己不能那樣. 4.理解孩子的感受 讓孩子知道,妳理解他們的害怕.不管妳生氣的行為是不是受孩子影響的,都讓他們知道,妳不會因為這樣就不愛他們了. 5.讓孩子知道未來妳會怎麼避免這類的錯誤 這對孩子來說是非常好的機會教育,去了解我們到底哪裡做錯,可以如何改進自己.舉例、具體的表達妳要如何避免對他們大聲斥責. 6.尋求原諒 就是簡單的說出「你願意原諒我嗎?」 7.專注在修補或提供解決方案 和孩子一起討論,對此行為找出修補關係的方法. 將上述的步驟串在一起,就像是： 寶貝,當妳還沒準備好要上學,媽媽覺得有點挫折,但我這樣對妳發脾氣是很不應該的,我很對不起大聲罵妳,我知道我這樣做傷害了妳,我必須更賣力的用冷靜的方式說,所以我在家裡貼滿便利貼來提醒自己,你能原諒我嗎?我很願意談談我們如何修補這個問題. 記住,當我們犯錯時選擇向孩子道歉,就像是讓我們的孩子學習辨認自己也有不足的地方,以及學會如何道歉.同時,也讓他們明白,犯錯其實沒有關係.畢竟孩子沒有那麼多犯錯的經驗,知道闖禍時要怎麼面對,他們可能會比較沒有自信去冒險、無法勇敢地面對問題或從容應對.長期來說,犯錯後從中學習,能給予孩子更多自信、彈性.另一方面,讓孩子藉由看父母如何對自己犯的錯負責,並從父母的錯誤當中汲取經驗,學習做更好的自己. 延伸閱讀：勇於向孩子道歉道歉的正確引導和教育方法﹝育兒經﹞說「對不起」不難,負責任勇於承擔是孩子更需要學習的 資料來源：Apologizing-to-your’s-child
