J老母發現一件很有趣的事情夏天一到臉書團的媽咪們問的問題再也不是小孩不吃飯該怎麼辦或是寶寶愛哭鬧要如何管教大家最關心的全部是>>J老母有沒有什麼保養撇步阿???? 我的保養招數很多食補是最基本的滴雞精/燕窩/膠原蛋白都固定在吃三餐以蔬菜類為主(偶而的大吃無法避免XD拍謝哈哈哈哈)阿鱉還小的時候大約兩個禮拜會去筋絡按摩保養一次現在因為婆婆帶不動體力驚人的爆走龜鱉我也不好意思一直麻煩婆婆幫忙我顧鱉然後我跑去按摩(哪來的逆媳!)所以阿鱉一歲之後我變成在家自己做保養比較多~幾種美容保養神器我都有喔!!(插腰)貼的啦~擦的啦~敷的啦~滾臉的啦~一個都沒少用XD這回先來分享J老母 身體皮膚保養 還有 按摩的舒緩好物 排排站好~ 這是船井生醫出的 窈窕美體機我拿來做睡前的按摩超速洗~~ 沒辦法長時間外出按摩之後有先到OSIM看按摩椅沒想到喜歡的機型價位都....恩....XDDD體積又很大我家實在沒什麼空位可以容納(都被玩具佔滿了!!）這台小小的按起來又夠力~爽快 長這個樣子~女生手的大小握起來將將好重量有些沉但用久了就知道用什麼角度握手要靠在哪裡拿個按最輕鬆~!!固的 可拆式黑色網罩是安全防護用~按肩頸的時候要把網罩蓋上不然機器震動的時候容易捲到頭髮（驚）按其他身體部位我會把網罩拿掉~ 有附兩種按摩頭可以替換!總共有三種按摩頭~ 波浪型按摩頭平常按手按腿我都用這個! 磨腳皮型按摩頭這個搭配精油或乳液使用可以軟化腳底可怕的老皮~他並不是磨腳皮器用了會一堆皮屑掉下來(我本來以為是冏)我覺得拿來當作去除完腳皮後的足部保養很棒!腳底可以維持的很細嫩~ 滾珠型按摩頭想要來個深層SPA的FU我就會用這個頭他按起來的感覺 更集中更有勁!!! 總共有七種按摩模式~六種按摩強度可以調整!窈窕美體機在相同部位不能使用15分鐘以上為了怕大家按的太投入忘記時間選定一個按摩模式之後這個模式持續使用15分鐘後就會自動停止貼心的咧!!! 每天晚上睡前一定要按一下才能徹底放鬆阿阿阿~頭腦亂想睡不著的時候也會爬起來稍微按一下肩頸會容易入睡很多(明明就很累為什麼還會失眠阿哪招!!) 窈窕美體機配合船井倍熱超孅體乳EX 還有 休足漫步霜就可以一邊按摩一邊進行保養(轉圈)一兼二顧的啦 沒有他們真的是會很慌張!! J老母體型算瘦可是局部還是很有保養的必要!!!! 手臂下方的掰掰肉一不小心皮就會給他鬆弛(驚)這個地方我超在意的!!! J老母沒有特別在運動但每天做家事抱龜鱉 陪龜鱉玩大量的奔跑其實運動量不輸去健身房喔(跟阿鱉玩遊戲玩完整個人都在喘...==)我還是未雨綢繆在重點部位會特別加強用美體機超孅體乳EX按摩 腿部也是我每天走路的量很大沒下雨都會推著阿鱉到處散步待在家也沒時間坐著一直動來動去可是橘皮居然就默默出現是怎樣!!!!!我都那麼努力動了!!!QQ 沒有很明顯但是不去處理只會越來越嚴重阿阿阿阿 會想用超孅體乳EX是因為研究成分的時候發現他加入了 粉紅胡椒 這個好東西(大家可以去GOOGLE一下粉紅胡椒喔~) 這瓶除了能緊緻皮膚還加入了保濕成分!可以順便保養皮膚變得更Q彈>//< 第一次擠出來的時候覺得超驚喜!!有...有兩種顏色!?跑回官網看說明才知道內層是緊緻乳霜外層是保濕凝膠美體保養雙管齊下的說!! ((小提醒))超孅體乳EX全身都可用手阿~腿阿~腰阿~通通OK就是胸部範圍要避開喔!!!切記切記~ 均勻擦完身體部位當下會感覺到膚質的改變~(保濕成分不是開玩笑der!!)我大約用一個禮拜之後乾不拉機的大腿肌膚就看的出來大有進步阿!! 味道很溫和擦起來不是走油膩路線的仔細搓一下就吸收了~ 我在手臂~大腿部位擦完超孅體乳EX之後就換窈窕美體機上場~這樣我就不用自己出力按摩(超懶!!)邊看電視邊讓美體機嚕我的掰掰肉送啦 曲線型的握把很好握!可以抓的很穩~ 手臂嚕完換大腿~看完一集康熙來了差不多該保養的地方都按摩到了哈哈哈哈哈 再來這瓶我已經用掉兩條了!!!船井倍熱休足漫步霜每天晚上睡前一定要用用完小腿整個有種徹底升天的舒暢感~~(轉圈)不是在開玩笑的阿!! 成分中含有七種天然草本精油聞起來很像在做SPA喔!!!睡前聞這種療癒的精油香味好放鬆~使用完小腿會涼涼的~原本的鐵腿明顯會舒緩很多隔天睡醒又能跟阿鱉繼續搏鬥~~~ 效果滿好我還很北七的去實驗:一隻小腿有擦,一隻小腿不擦看會怎樣~結果超明顯XDDD沒擦的那條腿隔天早上走起路來會覺得腫腫痛痛的依然很鐵...(到底幹嘛做這種北七實驗折磨自己冏) 蕭先生跑去爬山完隔天腿開始脹痛酸== 默默就把我的休足漫步霜翻出來用哈哈哈哈哈哈哈哈蕭先生表示:恩好啦,有效.(嘴超硬)(本來一直覺得我在用好玩的~哼!!!!) 研究了一下成分((有興趣的話可以去看看>>成分介紹唷 太專業的名詞了怕介紹出來大家睡著XD)總之裡面添加了 腿部專屬的舒緩修復配方 可以幫助加速腿部循環舒緩不適感 搭配窈窕美體機來用整個有如去腳底按摩~平常按腳可是要600塊的阿!!!!!!撲哈哈哈現在每天自己按到鬆快為止XD腳底我也會一起按一按~((我覺得用滾珠型的按摩頭按小腿最舒服!)) 睡前的按摩時間(拍謝這才是真實的居家穿搭XDDDD)如果我觀察一下蕭先生的心情很好我就會使喚他來幫我按肩膀跟背哈哈哈哈哈家庭主婦服務家庭了一整天也該被服侍一下了吧!!!!!!! 按肩頸我覺得美體機的力道選擇要調弱一點不然按完會有點痛== 腳底保養也要來一下有使用乳液或保養品來按摩的話我會把黑色的安全網罩拔掉~ 腳底擦完乳液再用腳底專用的按摩頭來保養可以維持"幼秀"狀態比較久(定期還是要去一下腳皮唷!) 腳很痠的話腳底擦完乳液我還會再擦一次休足漫步霜然後再按摩~這樣就很好睡了 按掰掰肉的時候我覺得窈窕美體機拿久了有點重XD所以我會把拿著的那隻手靠在大腿上這樣就不太需要出力只要上下左右移動一下範圍就好~ 大腿的橘皮真的嚇壞我要更勤奮的保養才行阿阿阿 每天看電視的時候就拿來嚕一下維持每天按的習慣~是保養的大重點!!!有時候比較忙沒辦法一次集中花超多時間去按每個部位我就會分散開來按早上有空的時候就按雙手下午阿鱉午睡來按個大腿晚上睡前小腿跟腳底按摩這樣 白天帶阿鱉出門東奔西跑回家可以用休足漫步霜按個摩真的是一天最期待的享受~尤其如果蕭先生有空幫我按的話客廳直接變成專業按摩店!!我邊看電視邊有人按腳哈哈哈哈阿哈哈哈送啦~~~蕭先生現在要出門應酬喝酒幹嘛的我都很大方的說:你去吧!快去阿~回家記得幫我按腳喔啾咪^_^XD 手臂下方的肉不好好保養真的會掉下來阿阿阿(抖)除了用超孅體乳EX按摩之外J老母最近開始有另外做訓練手臂的運動(非常很害怕這塊肉==) 掰掰肉的皮膚緊實度有在改善了不過J老母本身肉沒有太多試了好幾次拍不出那感覺XD之後有辦親子大聚會的話歡迎大家來檢驗阿>//<(我有自信der~) 很多成分怕大家昏頭沒有一一列出來這邊有比較清楚的說明可以參考喔~窈窕美體機 纖體外用良伴
