腸胃犯「春困」媽咪喚醒源動力一眨眼,又要跟春節大吃大喝無下限的日子說拜拜.媽媽們剛送走熱鬧的春節,就要着手應付那沒完沒了的潮濕雨季.春季濕氣重,容易易造成寶寶上火,裡外夾擊容易讓寶寶腸胃也犯「春困」?春季寶寶護理,從祛濕開始很多寶寶易受濕氣困擾,容易出現上火便秘情況.聰明媽要做好春季寶寶護理,首先要從祛濕開始!1、把好「病從口入」關容易霉變的食物,要及時放入冰箱；盡量吃新鮮的食物,從冰箱裏取出來的隔夜食物,吃前最好是用明火燒熟煮透.2、保持衣物整潔真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物霉蛀的「罪魁禍首」,它們在潮濕季節迅速繁殖後,會把衣物「咬壞」.使用樟腦精等防霉防蛀劑,可以殺死蛀蟲蟲卵,是貯存衣物的「好幫手」!3、適當的運動天氣好的時候,盡量帶寶寶到室外走走,可讓寶寶身上稍微有點出汗,這樣可以把寶寶濕氣散發出來.4、創造乾爽通風的環境保持室內空氣流通很重要,必要時可以通過去濕、換氣,來營造乾燥、清潔的環境.小編tips：濕氣也有「內外」之分哦!外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕,使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物,常與消化功能有關.對抗「外濕」,媽媽們已經學會了幾個對策,對於寶寶的「內濕」,媽媽們又該怎麼做呢?一起來往下看吧! 吃對喂好=給寶寶腸道添活力!由於寶寶「濕」覺不愛,胃口也因此變差,不愛吃飯,便便不暢,連晚上睡覺都不踏實.因此,媽媽們要幫助寶寶調理腸胃,給寶寶腸道添活力,讓寶寶胃口好起來!首先,在寶寶飲食的選擇上,不利於消化的食物盡量不要給寶寶吃,如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等.媽媽可以嘗試讓寶寶多吃一些適合的健脾食物,如米仁、蓮子、紅棗等,都有健脾益胃、寧心安神的功能.這三種食材,可單獨燉爛給寶寶吃,也可一起煮成粥給寶寶吃,都能起到很好的健脾作用. 其次,不管寶寶的飯量大小,媽媽們都要按比例科學餵養,同時多加一些輔食,除了蔬菜和水果,木耳、菇類、燕麥片等,這些都含有豐富的纖維素和礦物質,或給寶寶多吃些米、地瓜、蔬菜、香蕉等食物,可幫助寶寶通便哦.此外,有的媽媽在給寶寶餵奶時,擔心寶寶吃不飽,擅自加大奶粉量沖調,奶粉沖得太濃,會使奶汁中的蛋白質增多,寶寶喝多了容易腸胃不適,引起便秘、上火等問題.喝奶粉也是寶寶營養吸收的主要來源,媽媽們應注重寶寶奶粉的餵養,還可以給寶寶選擇更親和寶寶腸胃的奶粉.小編tips：給寶寶腸胃添動力,媽媽們要講究合理的飲食搭配,重視正確的餵養方式,給提供寶寶更舒適腸胃的飲食條件,讓寶寶變得更加開胃,吃飯也更香哦!小編叨叨春天的天氣變化雖然任性又難以捉摸,但只要媽媽們掌握好應對濕氣的竅門和妙招,不管病魔再怎麼入侵也能夠從容應對啦!小編提醒,想讓寶寶健康成長,媽媽們要學會根據季節變化尋找寶寶患病的原因所在,別忘了,「對症下藥」才能真正做到「藥到病除」哦!
