Meskipunrasamanispadagulabanyakdisukaianak-anak,konsumsigulaberlebihpadaanakbisamenimbulkanberbagaimacampenyakit.Kadargulayangtinggidarimakananmanisbisamemicuobesitas,sakitgigidanpenyakit lainnya.BagiMommy yanginginbuahhatitetapsehat,cobalahuntukmenggantikonsumsiguladengankonsumsimakananmanislainyanglebihsehat.Dilansirdari mirror.co.uk,inilahbeberapamakananmanissehatuntukanaksebagaipenggantigula. *Buah-Buahan Serealmanisdanbuburmerupakanmakananfavoritsebagianbesaranak.Jikamengkonsumsimakananinisetiaphari,ditakutkankesehatananakbisaterganggu.Gantisarapantidaksehatinidengansarapanyanglebihsehatyaknibuah-buahan.Buahmemilikivitamindannutrisiyangbaikbagipencernaandanorgantubuhlainpadaanak.Buahjugabisadicampurkanpadaserealberupagandumparutataupunbuburbiskuitgandum. *MinumanBebasGula Pastikanbuahhatiminumairputihyangcukupsetiapharinya.Jikaiamenginginkanminumanyangmanis,berikaniaairsodabebasgula.Minumanmanisjugabisadidapatkandarijusbuahataupunminumanhangatdenganpemanismadu.Untukminumanyanglebihsehat,Andabisamemberikanbuahhatisusurendahlemak. *Yogurt Anak-anaksangatmenyukaijellydaneskrimyangbanyakmengandunggula.Agareskrimdanjellytidakterlalubanyakmengandunggula,Mommy bisamembuatkanduajenismakananinidirumahdanpastikanuntukmembatasipenggunaanguladidalamnya.Untukmendapatkaneskrimdanjellyyangenaksertadisukaianak,gunakanyogurtsebagaibahanutamanya.KuejugabisaAndabuatdenganbahanalamidenganpemaniskayumanis. Mommy,itulahbeberapamakananmanisyangbisaAndaberikanuntukbuahhatidirumah.Pastikanuntukmengajakanakmenerapkanpolahidupdanmakanyangsehat.Cobalahmenasehatianakuntuktidakjajansembarangan. Sumber:vemale.com Klikdisiniuntukmelihatartikellain>> https://mamibuy.com.tw/home/177098/article
