本文轉載自：http://ainsly042208.pixnet.net/blog/post/2533194042015年的第一篇文章!!跟大家分享我的發奶聖品─Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液祝福新的一年哺乳媽咪們都能順利餵奶(應該是未來的每一年XD)不必為了母奶所苦喔! 小泡芙目前2M27D了全母奶大概也有兩個多月的時間這段時間少奶奶的我經歷了奶量不足的極度困擾幾乎要產後憂鬱症的我把心情分享給媽媽群組的大家於是乎Momoco媽咪推薦給我這個─Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液 泡芙媽咪個人使用心得聲明：此篇文章提及之產品皆為泡芙媽咪個人使用情形及心得並非適用於所有人喔!僅分享心得提供給大家參考 在群組裡只要一有媽媽提及可以發奶的東西我就會馬上去研究也幾乎二話不說地1購入 因為一開始沒有擠奶衝奶量所以我幾乎很少有奶陣這玩意兒讓我一直很焦慮於自己的奶量常常看小泡芙吸得很不耐煩、自己也好鬱卒 剛好前陣子週年慶、群組裡的媽咪就邀我一起購入Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液上網google了一下補充劑的成份、效果及使用心得感覺超級神奇!!抱持著姑且試試的心情、又碰上週年慶,就買來一探究竟吧!葫蘆巴籽主要可以促進女性乳房發育、乳腺組織成長,所以又稱為發奶草.對於舒緩更年期症狀、改善經前症候群也有很大的幫助.不過有催產的效果,孕期不建議使用,僅適用於產後哺乳期間!瓶身的背面有詳細的成份、營養標示及使用方法80公斤以下的媽咪,每天食用4次、1次取1毫升80公斤以上則調整為1天3次、1次2毫升每一份量1毫升的熱量是2.2大卡也就是說一天食用4次、4ml的熱量也才8.8大卡應該是所有發奶輔助品當中熱量最低的吧!這樣一來就可以減少因哺育母乳而攝取過多熱量進而瘦不下來的擔憂滴管有清楚明顯的刻度標示容量我自己的經驗是很難一次就擠到1ml、通常一次擠到嘴巴裡面也沒辦法完全清空滴管所以我都是擠0.75ml、分兩次食用Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液喝起來甜甜的完全很合我這隻螞蟻的胃口XD雖然包裝上建議一天食用4次、但59ml算算15天就沒了實在讓我很焦慮於是我就自己改成一天食用3次,分別是三餐過後不斷說服自己半夜是泌乳激素最旺盛的時候、不喝應該沒關係 不曉得是不是Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液真的這麼有效還是我的心理作用XD亦或是哺餵母奶的時間夠長(開始食用葫蘆巴補充液正好是小泡芙2M那天)奶量已經漸漸靠親餵衝上來而且也供需平衡了! 自產後第二週、脹奶的感覺消失無蹤以後我居然又有了脹奶的感覺!真的感動地想哭!!!而且食用了葫蘆巴的第二天以後,我就再也沒有補過配方奶了!!!小泡芙喝奶時也比較常出現咕嚕咕嚕的吞嚥聲~ 喝了將近兩個禮拜、哺餵母奶的狀況越來越順利我就暫時把葫蘆巴停住了!畢竟要價不斐、還是省著點用~~~ Motherlove針對哺乳媽咪有5款營養補充劑其中有專為孕媽咪設計、懷孕期間就可以開始食用對花生過敏的媽咪不適用葫蘆巴補充液、他們也有專門設計另一款同時還有膠囊可以選擇!提供給正在尋找哺乳營養補充品的媽咪們參考喔! ﹝母奶小教室─該怎麼做才能有源源不絕的奶呢?﹞首先,一定要攝取足夠的水份!就算真的沒辦法每天都來上一碗雞湯、魚湯也應該在每次哺乳過後補充200c.c.的開水而且要徐徐地喝,不要大口大口吞!這樣才能真的留在體內喔~ 第二、情況允許的話就讓寶寶無限暢飲吧!親餵經由寶寶吸吮動作刺激奶量的提升是不二法門! 接著,剛開始哺餵時需適時地排空一般都是3小時擠一次奶、半夜也不能放過喔!不過如果一開始就全親餵的話,則是餵奶結束適時排空就好不需額外再3小時擠一次奶,實在太累啦!記得是剛開始哺餵時排空即可,這時的排空只是為了把奶量衝上來等到奶量充足、供需平衡之後就不要再擠奶了喔!擠越多分泌越多,只會讓媽咪塞奶甚至乳腺炎 然後,保持愉悅的心情!充足的睡眠!走過這條漫漫長路,其實我覺得在月子期間,因為哺餵母奶要保持愉悅的心情真的太難了!不如說平常心吧XD平常心看待哺餵母奶這檔事,喝配方奶的寶寶一樣可以健康地長大不要給自己太大的壓力!真的累的時候就給寶寶一點配方奶補充吧! 最後提供給大家一些我在哺餵母奶期間常喝的飲/湯品希望對媽咪們的奶量也可以有點幫助喔!1.無糖豆漿2.花生豬腳,一般喝到的是單純的花生燉豬腳,會是白白清清的後來泡芙媽的爺爺擔心我奶量不夠,特地上中藥行去抓了中藥加在花生豬腳裡面希望發奶的效果可以double!3.發奶茶包─Yogi、Mother&39;sMilk(這2個茶包也是跟媽媽群組一起合購的,為了發奶真的無所不用其極了!)我自己的喝法是將兩個茶包放在一起沖泡,當開水喝畢竟光喝水實在很無趣XD所以用天然的茶包代替,就算沒有實質的發奶效果,也可以當作補充水份囉!4.在孕期參加媽媽教室時,講師分享的食譜,也一併提供給大家最後喜歡泡芙媽咪文章的人記得幫泡芙媽咪按讚或推推也可以留言給泡芙媽鼓勵或是到粉絲團來找我們玩耍喔! ♡謝謝你們♡ 同場加映♡[母奶]淺談我的母奶哲學─親餵vs瓶餵 [母奶]就是它讓我產後憂鬱─當一頭全職乳牛
