﹝副食品初體驗﹞霏霏副食品初體驗菜色副食品工具、餐具分享(下)霏霏開始吃人的食物囉!哈哈~上篇分享了霏霏用餐及阿木做副食品的「傢俬」們,這篇是霏霏6~8Mth的副食品菜色 霏霏從開始體驗副食品到現在有2個多月囉!表現得還算不錯關於副食品的添加,我個人是滿喜歡黃瑽寧醫師在親子天下發表的文章新的添加副食品概念是：少量而多樣化的副食品刺激,而不是單一食物連續給好幾天這是一個格友妙麻,她推薦我去看黃醫師的文章,我覺得很棒!有興趣的媽咪~可以去爬文喔!所以,我給霏霏吃的副食品食物也挺隨性的看看去市場買了些什麼,或是家中的冰箱有什麼,就做什麼,當然...有時也會特別去買想給霏霏吃的食物阿木我給的菜色沒有很多,因為,剛開始適應各種食物要慢慢來,我基本上每次添加的新食物還是一次一種雖然,阿木我添加不同食材的速度沒有很快,但~不知不覺我們家霏霏也吃了不少東西說來列一下,我們家霏霏吃了些什麼和她的喜好程度用「♥」的多寡來表示,越多越愛,越少越不喜歡,以0~5顆♥為標準米湯、米精、十倍粥、六倍粥、米餅這一類的呢!是完全的大愛~5♥,可以吃得很快很認真,然後一口接一口的把阿木準備的都吃光光讓我不禁笑說,和她阿拔一個樣啦!愛吃「飯」,是個小飯桶~哈哈哈蘋果、香蕉♥♥♥、葡萄♥♥♥♥馬鈴薯♥♥、番薯♥、紅蘿蔔♥♥♥、莧菜♥♥♥、白蘿蔔♥♥雞肌肉、豆腐♥、蛋黃本來給霏霏都是單純只吃一種食物的吃法,可是她的接受度並不是那麼的高後來,便嘗試混搭的方法,兩、三種食物混在一起給霏霏吃,她就比較愛吃了呢! 小娃兒的副食品之路,都是從「米」開始滴霏霏是從：米湯~~十倍粥~~米精~~米餅~~六倍粥~~這樣下來的米湯其實吃不到二次吧!哈哈...後來就直接到十倍粥了,十倍粥也吃沒有幾次我就買了米精,想說讓霏霏試試看,一開始弄得比較稀,後來試著用比較稠一點,她也是可以吃耶!所以,很快的~我們就從十倍粥進展到六倍粥啦!吃得嚇嚇叫 十倍粥的做法：米和水的比例是1:10,外鍋2杯半的水(這樣米會比較軟爛一點)六倍粥：米和水的比例就是1:6啦!隨著寶寶的增長,水的比例就可以越來越少 我個人是沒有堅持說,一定要都自己煮一定都要天然的,不可以買現成的食品之類的我覺得什麼都可以給霏霏試試看,只要是安全的食品,都無妨所以,購入這「貝康」米精米精是真的很方便啊,需要的時候,用溫熱的開水或配方奶調一調,就直接可以給小妞吃了 濃稠的程度,隨寶寶的狀況調整霏霏現在可以吃到比照片中這還要糊的米精囉!米精呢!我通常是特別忙碌的日子,沒有時間弄副食品或是阿木想偷懶一下的時候,才會給霏霏吃不然,基本上還是以阿木煮的為主~♥ 接下來,阿木要洗手做羹湯...哈哈,開始為霏霏煮菜囉!以下,用紅蔔蘿來簡單的示範一下平常我怎麼弄霏霏的副食品的現在給霏霏吃的副食品都是食物最原始的味道,沒有添加任何的調味料喔! 步驟一：把食材洗乾淨,然後,有皮的去皮,把皮削乾淨 步驟二：把紅蘿蔔切大塊,再切成一小塊一小塊的切成這麼一小塊一小塊的目的,是要讓食物可以容易變熟,然後,更好變軟 步驟三：直接進電鍋蒸熟即可外鍋我目前都是用2杯半的水,這樣出來的食物,就夠軟了 步驟四：把蒸好的紅蘿蔔,放入量杯中,然後~加入適量的開水,蓋住食物即可 步驟五：用攪拌棒,輕鬆的把它攪拌吧!不用一分鐘的時間,就可以變成這樣囉! 步驟六：將打好的泥,分裝入保存盒,待放涼了之後,即可入冷凍庫製成冰磚啦! 哈哈哈,這樣就完成囉!是不是很輕鬆很方便,有了「電鍋」和「攪拌棒」,做副食品超級容易的幾乎所有的食材我都是用這樣的做法,一點都不難喔! 馬鈴薯泥 莧菜泥 雞肌肉泥製做莧菜泥和雞肌肉泥時,只有步驟三不同,這兩種我是用水煮的把食材煮熟雞肌肉泥,霏霏不愛呢!因為,吃起來會有小碎肉的口感,她不喜歡然後,蛋黃她也不愛,因為要煮得熟透,就有點乾,那口感她也是吃沒幾口就不吃了 白蘿蔔泥 番薯泥 我還滿喜歡幫霏霏製作各種不同食物的冰磚阿木看到一個個不同顏色的冰磚,阿木很滿意呢!製作副食品,一次的量都可以做成不少的冰磚,需要的時候,再取出進電鍋加熱,一下就可以上菜囉! 霏霏喜歡吃混搭的食物,所以~冰磚阿木我都是隨意的看那天的心情,自由的幫霏霏做搭配製作副食品最大的滿足就是看到心愛的霏霏把它全部吃光光的樣子那對阿木我來說,真的是莫大的鼓勵啊!超有成就感的她吃得開心滿足,阿木就會笑得幸福,做得快樂呢! 我最親愛的霏霏,接下來的副食品之路,我們再一起努力喲!阿木用心做,妳用力吃蛤... 以上,霏霏副食品初體驗,上、下集都完成囉!灑花~BYE...BYE... ﹝副食品初體驗﹞霏霏副食品初體驗菜色副食品工具、餐具分享(上) 喜歡PEIPEI的分享,就幫忙推推讚讚吧!留個言也不錯喔!
