當全職麻麻以後就比較充足的時間來自己下廚,可是我愛下廚但也很懶,所以我的菜單時間都不太超過15分鐘只要是因為我們家的歆寶貝像麥芽糖一樣超級黏我><"黏TT阿......而且我發現自己下廚還可以掌控少鹽少油少甜,減少外食健康零負擔喔!小寶貝也可以吃的健康之外麻麻們還可以瘦瘦瘦!!!哈哈~廢話不多說就先來介紹*黃金爆漿水果吐司吧!!材料:蛋一顆,吐司2片,起士,牛奶,奶油,奇異果半顆,香蕉半根作法:1.奇異果&香蕉切丁、起士 三樣都夾在2片吐司中間,為了不讓餡料跑出來,四邊用筷子壓密合再用手微微壓一下2.蛋加入少許的牛奶打成蛋液 平底鍋熱鍋後加入少許奶油,吐司沾蛋液後用小火煎至金黃色對切淋上楓糖即可~ 奇異果遇上香蕉口感獨特酸甜~奇異果好處多多:減壓抗壓,.益智益腦益心,促進腸蠕動,提升睡眠品質豐富營養,水果之冠!!美顏聖品含豐富的維他命C,****如果您的小孩有先天性氣喘或食物過敏,那奇異果可能就不是很適合了.尤其是6個月以前的小嬰兒,如果患有先天性氣喘而吃了奇異果,可能會引發過敏症狀而導致發燒等感冒現象.另外,對奇異果過敏的人通常也對香蕉,芒果,蘋果,香瓜等過敏.最後再附上一張可口的爆漿照吧!!麻麻們趕快花10分鐘來為小寶貝做好吃營養滿分的爆將黃金吐司吧!!
