老一輩常說「要多吃魚對身體好」,是因為魚含有多種人體所需的營養素,像Omega-3、優質蛋白質等,鯖魚、秋刀魚這些高脂小型海魚都是優質魚油來源.七七猴以前還是上班族時,因為久坐不動,加上外食居多,當時我就會用魚油來保養身體；當了媽媽之後,生活更加忙碌,沒有時間運動,各種壓力讓循環不佳,更是需要魚油來促進新陳代謝、舒緩壓力.魚油來自「魚的油脂」,但海洋汙染日益嚴重,大型魚類容易蓄積重金屬、戴奧辛等化學物質,所以魚油的來源、萃取技術,以及濃度,都是挑選魚油時要注意的.我目前食用的,是由女神徐若瑄代言的健康力真純淨魚油,健康力在原料來源和產品各方面都有嚴格把關,擁有多項專利＆通過檢驗,有千位醫師推薦,深受消費者信賴.這篇特別為大家整理 魚油的功效、特色、以及食用魚油的時機,如果你正在補充或尋找優質的魚油,一定要先看這篇文章喔!📋目錄(點選可連結）１/ 為什麼要吃魚油?魚油5大功效 ２/挑選魚油４大重點３/「健康力真純淨魚油」特色４/每天2顆維持身體健康為什麼要吃魚油? 魚油５大功效說到魚油,首先我們要先認識Omega-3,Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸,簡單的說就是「好的油脂」,因人體無法自行生成,需要透過飲食來補充.Omega-3裡的兩大脂肪酸「DHA、EPA」,有促進新陳代謝、使循環順暢、提升學習力、維持思緒敏捷、增加好心情等功效.從兒童、青少年、上班族到銀髮族,都可以藉由魚油來維持健康.👉魚油５大功效：✔促進循環順暢：魚油中的EPA能促進新陳代謝、舒緩壓力、維護循環順暢.✔維護明亮清晰：魚油中的DHA與葉黃素功用類似相同,能維護明亮清晰,兩者互相搭配更有效.✔活絡思緒：DHA能幫助學習力、專注力與反應,有助於靈活思考、不當機.✔守護好心情：生活常被負面因子影響,補充EPA可維持好心情.✔孕婦補給：孕婦補充也能提供寶寶營養,攝取時機請先諮詢醫師專業意見再食用喔!一般淡水魚或魚類加工品是無法提供足夠的「DHA、EPA」,因此我們可以選擇品質有控管的魚油,直接攝取高濃度Omega-3,以達到健康的目的.更多魚油的詳細介紹,大家可以參考這篇文章：https://shopping.dradvice.asia/Article/Detail/90069挑選魚油４大重點知道魚油對健康的好處後,面對市售琳瑯滿目的魚油產品,應該怎麼怎麼挑選才對呢?●高純淨：海洋魚類容易有重金屬污染的問題,建議優先挑選萃取自純淨水域的小型魚種.●rTG魚油型態：rTG型魚油是利用超臨界、特殊專利淨化方式萃取Omega-3,能保留高純度與品質,不論純度、吸收率或利用率都最高,是理想的魚油型態.●高濃度：Omega-3脂肪酸濃度(含EPA及DHA),建議挑選80％以上為佳,大於90%以上更是高濃度魚油!挑選高濃度魚油,足量高效補充更有感.●第三方檢驗＆國際認證：從原料到成品,都具備第三方檢驗及國際認證,可以確保魚油效用及安全.另外,產品須逐批檢驗,報告公開透明,才能提升對消費者的安全保障. 「健康力真純淨魚油」特色健康力真純淨魚油是由千位醫師推薦的品牌,業界首創產品「真．逐批檢驗、逐批報告」,官網也有公開檢驗報告供查詢（點我）,或直接掃瓶身上的QRCode也能連到,能重視消費者的食用安全,並落實在產品上,這也是我選擇健康力真純淨魚油的原因./純淨原料/魚油原料來自全球知名大廠「Solutex」,西班牙高端魚油領導品牌「Solutex」,擁有超過100項的全球專利,特選來自南太平洋純淨海域小型魚種,如沙丁魚、鯖魚,生產過程通過國際組織認證規範,海洋友善,不捕撈瀕危魚種,降低生態衝擊./純淨萃取/採用專利技術「超臨界CO2萃取、層析」及「Cleantex純化技術」,一段式製程,無外界接觸、無氧化疑慮、無重金屬汙染,並去除污染物、臭味和腥味,最高規格的純淨品質./高濃度93.95%/傳統魚油的Omega-3大約占整體成分的30%,其餘70%則由膽固醇、飽和脂肪酸及其他不飽和脂肪酸所組成,吃下魚油同時,卻也可能吃下了膽固醇跟飽和脂肪酸.健康力真純淨魚油Omega-3濃度高達93.95%,EPA&DHA3:2黃金比例,每份含量達1040mg,維持健康更有效率./rTG魚油型態/貼近天然魚油結構的「rTG型態」,吸收率最高,利用率最好,「rTG型態」的魚油是為首選!/小顆好吞嚥/魚油太大顆不好入口,健康力真純淨魚油體積較市售魚油縮小48%,體積小巧好吞嚥./國際認證＆逐批檢驗/生產過程通過IFOS品質&食品安全等國際組織認證與規範,每批產品出廠前皆須通過：有效成分、多氯聯苯、戴奧辛、輻射殘留、重金屬、塑化劑等多項檢測,通過食安檢驗高達847項,業界第一,長期食用更放心.▼魚油開封後可把乾燥劑取出,降低受潮機率.每天2顆維持身體健康不管是外食族、上班族、學生、銀髮族,都可以食用魚油來保養身體.除了自己會吃魚油以外,我也非常推薦銀髮族食用魚油,隨著年齡的增長,各方面機能都不如年輕時靈活,適當的補充魚油,有助於維持健康.每天飯後2顆健康力真純淨魚油就能補充身體所需(多食無益),不過記得不能和鈣、含膳食纖維的保健食品,或是特定藥物(降血壓、阿斯匹靈、避孕藥、華法林)一起吃喔!(若有服用藥物者,食用前可先諮詢醫師)像七七猴的阿母平時都有在吃鈣,我就會提醒她要間隔２小時分開吃,避免影響吸收.魚油好處多多,年輕時提早開始保養,選擇品質有保障的產品,長期食用也會更安心喔!*本文為合作邀約,並由個人與家人實際體驗後分享,產品成分及功效說明部份引用商品官網所載,不等於宣稱具有療效.每個人習慣、體質不同,實際效果依個人體驗而異. 真純淨魚油軟膠囊(60粒/瓶)建議售價1,180買越多越划算!健康力線上商城：https://dradvice.cc/M4DYNmomo購物網：https://dradvice.cc/6ww7k 喜歡我的文章,歡迎按讚分享!七七猴的泡泡IG 七七猴的泡泡粉絲團 七七猴的泡泡YouTube七七猴團購群：旅遊/特約/好康(通關密語：77）（同行及團購主請繞道） |七七猴團購開箱| ☑ ﹝手持吸塵器﹞輕淨吸迷你無線吸塵器&塵蟎機.居家車用清潔(白色開箱)☑ ﹝手持吸塵器﹞輕淨吸迷你無線吸塵器.平價手持吸塵器.優缺點評價(灰色開箱)☑ ﹝直髮梳推薦﹞ MUNICHI沐尼黑ION負離子溫控直髮梳.會梳頭就會用,快速上手!☑ ﹝吹風機推薦﹞負離子吹風機.快速吹乾.平價吹風機.輕量折疊.國際電壓旅行可用!☑ ﹝兒童安全傘推薦﹞LOHOY兒童傘｜專為3歲~10歲兒童設計.圓弧防戳.夜間反光.12款童趣波力聯名款任選!☑ ﹝藥師健生活﹞維生素D3｜維生素D功效.什麼人需要吃維生素D?什麼時候吃維生素Ｄ比較好? ▶▶七七猴親子住宿 ☑ [宜蘭] 蘭城晶英酒店｜賽車主題樂園、巨型溜滑梯、游泳池,五星級飯店! ☑ [新北]淡水福容大飯店｜漁人碼頭、情人塔、游泳池、夕陽海景,北台灣最美飯店! ☑ [新竹]煙波大飯店湖濱館｜麗池館｜500坪免費室內樂園、故事劇場、俱樂部、溫水游泳池、健身房! ☑ [新竹]煙波大飯店湖濱館｜香榭館｜親子住宿推薦!2300坪室內兒童主題樂園、游泳池、健身房俱樂部 ☑ [嘉義]里亞行旅｜遊樂親子房,房間就是親子館!雙人房免費升等家庭房.讓我們旅行去! ☑ [嘉義]樂億皇家渡假酒店｜彩繪親子房.賽車＆遊戲室.游泳池.平價親子住宿 ☑ [台南]HOTELCOZZI和逸飯店西門館｜CN卡通頻道人物陪你一起嗨翻天!
