別以為更年期才會發生陰道乾澀好普遍最近因為陰道乾澀來到診間諮詢的病患越來越多.以往總是認為更年期的女性才有乾澀問題,事實上,可遠遠不止是這樣喔,讓我們來一探究竟並尋找解決方案吧!一、陰道乾澀有哪些原因,與年齡有關嗎?陰道乾澀通常好發於更年期或40歲後,因為女性雌激素(Estrogen)的分泌量隨著年齡上升而下降,當雌激素不足時,主要由雌激素控制的陰道潤滑液體其分泌量也會減少,陰道就因潤滑不足而變得乾燥.但乾澀不是更年期婦女的專利,以下我們整理了十大常見原因：*老化及更年期後荷爾蒙下降*過度清潔陰部*愛愛前戲不足*哺乳期泌乳激素旺盛*婦科癌症、乳癌等藥物治療*服用避孕藥*卵巢早衰*抗雌激素藥物*免疫疾病乾燥症*抗組織胺、憂鬱症藥物 二、陰道乾澀會有哪些症狀?由於陰道分泌減少、或雌激素減少導致陰道血流灌注降低,會造成黏膜上皮細胞型態改變、乳酸菌減少與酸鹼值改變等常造成陰道易敏感不適或搔癢、抗菌能力下降容易陰道感染,陰道分泌物不正常、性交疼痛或困難、頻尿、排尿障礙甚至尿失禁. 三、陰道乾澀如何預防與治療?1.日常生活的預防*保持規律的作息*養成定期運動的習慣*維持均衡的飲食,避免高油脂高糖和油炸食品,這些可能含有環境荷爾蒙且容易引起身體慢性發炎*多吃蔬菜和水果,特別是柑橘和十字花科類食物*確保每天攝取足夠的水分*避免過度陰道沖洗*陰道乾燥時使用水溶性潤滑劑或玻尿酸製劑,可維持正常的性生活 2.親密時刻使用水溶性潤滑劑或玻尿酸製劑,可維持正常的性生活. 3.女性賀爾蒙（雌激素）治療：*局部外用陰道藥膏補充雌激素：塗抹藥膏或經由給藥器注入陰道內.*口服賀爾蒙（雌激素＋黃體素）:可改善賀爾蒙不足引起的症狀,但需注意如長期使用有可能提高罹患乳癌、心臟病、中風的機率,須留意自身及家族病史. 4.陰道雷射：能刺激膠原蛋白增生,使陰道黏膜變厚,從而改善乾澀.治療效果會隨著時間逐步顯現,建議在半年內完成三次治療,3-6個月後效果最佳,平均可維持一年.治療後的一週,患者應避免性行為、游泳和泡溫泉等活動.同時,建議補充蛋白質和維他命C,以促進膠原蛋白的增生.5.注射PRP（PlateletRichPlasma,高濃度血小板血漿）或施打PLT凍晶於陰道表皮下層,PRP含有多重生長因子,廣泛用於各種再生概念的治療.其作用是讓陰道壁增厚,誘導膠原蛋白,血管及神經元的新生,改善神經敏感度,腺體分泌及濕潤度,重建陰道的健康菌叢環境,減少陰道炎及分泌搔癢不適,建議每月施打,至少完成三次療程,同步維持良好的生活作息及營養補充,就能大幅改善乾澀困擾.
