即使不完美,也要好好善待自己實在沒想到,菜市場一文居然引發這麼多共鳴,看來大家或多或少都對生活感到厭倦了吧!也意外與不少鄰居相認,大家眼力也實在太好,居然一眼就認出是哪個市場.看到有網友留言：「那在菜市場工作厭倦的人,累了要去哪裡?」才驚覺到自己有多自大,但我想表達的其實不是這個意思,只是想說菜市場是我的避風港之一.走一趟菜市場,感受到滿滿溫暖的同時,從不同的留言中,更能感受到每一個人在生活中都有各自的無奈.就連熱情和活力,也可能是迫於現實殘酷,武裝出來的另一個自己.坦白說,前陣子剛換工作不久,跳到完全陌生的產業,是一份充滿挑戰性的工作.剛進公司的前兩個月,每天早上鬧鐘還沒響就被自己嚇醒,擔心自己這個沒做好、那個沒弄好,常常累到很想逃跑.但回家後看到桌上一張又一張待繳的帳單,家裡的電費、水費、瓦斯費、孩子的學雜費…….,每一張帳單上的數字,似乎都在提醒我：「醒醒吧!妳沒資格逃跑!」為了生活,還是咬著牙繼續撐下去,所以去菜市場時感觸特別深刻,才寫下了這篇文章.看見每一個人都在為自己心愛的人不斷努力著、奮鬥著,儘管內心可能早已傷痕累累,不知道何時才是盡頭.但其實是我們都忘了,忘了要對自己好一點,忘了善待自己,忘了看見愛在哪裡,總是對自己過度嚴苛,才會把自己逼到窮途末路.只要願意,會發現愛無所不在；老天也會用各種方式提醒你,提醒你愛無所不在.上個月剛過三個月試用期,真正的挑戰才要開始,正當我又為了手頭上剛接到的棘手任務愁眉不展時,同期同事買了一杯飲料請我.飲料杯上寫著：「善待自己,快樂至此.」簡短的幾個字,卻鼓舞到了我.中年轉職,而且還是轉換跑道,轉到自己不熟悉的科技業.試用期這三個月以來,每天都過得膽顫心驚,給自己很大的壓力.「我怎麼這麼廢?連這個都不會?」「我到底在幹嘛?都快四十歲了怎麼只有這樣?」然而,這些自我苛責的話語,並不會激勵自己更努力,反而是把自己推入另一個深淵.我們從小被教導「嚴以律己,寬以待人」,但其實過度自我批判、苛責自己,只會讓自己變得越來越沒自信,自我價值感越來越低落.周慕姿老師曾經說過：「每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、很好的大人.每一個過度努力,都是傷的證明.」當我們越是努力,越是想證明自己,只會讓自己變得更加無力.不願意接納自己,只會離自己越來越遠,追尋著原本不屬於自己的目標.試著在寬以待人的同時,也練習「寬以律己」吧!和自己和解,對自己慈悲一點,別那麼苛刻,別那麼殘酷.即使不完美,也要好好善待自己.本文由<和你一樣都是媽>授權,未經同意,請勿擅自轉載.閱讀延伸：累的時候,連關心的話語聽在耳裡都是刺人格分裂的父母日常把自己的弱點,看作是自己的特點對生活感到厭倦了嗎?走進「菜市場」會發現有很多人為生活努力著
