孩子總是哭哭啼啼、走進幼兒園比登天還難😥其實孩子與父母的「分離焦慮」是正常的現象,不過一旦克服之後,有時候孩子反而還會主動要求爸媽,想要早點去上學和朋友玩.一起閱讀下去,看看要如何協助孩子破解分離焦慮! ▏分離焦慮的5大表現哭鬧或訴說不願意離開父母.排斥學校生活,不願意探索新環境.害怕陌生人,特別是在父母不在身邊時.出現睡眠困難,頻繁做惡夢或睡覺時哭鬧.食慾可能受到影響,變得挑食或食量減少. ▏產生分離焦慮的原因發展階段：幼兒在成長過程,會對分離感到不安.家庭氛圍：和家人間的互動方式影響幼兒的焦慮感.天生氣質：孩子天生比較黏人、需要別人陪. ▏減緩幼兒焦慮的方式——幼兒園小小孩逐步習慣分離：由短時間的分離開始,接著逐漸延長,幫助幼兒適應.給予安全感：送孩子上學時,以溫和鼓勵的方式道別,提醒幼兒會回來接他們.協助建立關係：幫助孩子建立和老師、同伴的關係,讓他們在新環境中找到依靠.建立規律生活：讓孩子固定作息,同時也有助於習慣幼兒園生活. ▏減緩幼兒焦慮的方式——小學一年級規律的時間作息：穩定的生活作息可以減少焦慮感,幫助孩子掌握生活.接納孩子的情緒：鼓勵孩子表達想法,讓他們知道他們的感受被理解和接受.教導應對壓力的方法：例如深呼吸、想像放鬆的場景,協助孩子克服焦慮感.協助建立信心：幫助孩子認識學校環境、老師及同學,找到期待上學的理由. 育兒過程中,幼兒的分離焦慮常常是一個令人挑戰的階段,作為父母,需要透過理解、愛心和耐心,幫助孩子克服這些情緒,因為分離焦慮不僅是幼兒在面對陌生環境和人時的自然反應,也反映了孩子對爸爸媽媽的信任和依賴哦❤️! ▏你口袋裡的育兒小百科｜每週更新1-6歲的正向教養法、育兒懶人包💡更多平台同步更新➡️Instagram｜https://www.instagram.com/child_wikiFacebook｜http://facebook.com/childLOVEread
