壹、待產包何時準備?由於為了避免日後手忙腳亂或遺漏物品,建議在差不多30週左右開始依照自己的需求建立清單購買待產包內的物品,建議準備時可以和先生或家人一起做功課,才不會花了冤望錢買到不合適的商品,待產包準備完畢後就可以放在一個可以隨時取得的地方,最後記得要再三叮嚀屆時會陪產的先生或家人.-貳、準備待產包前的三大重點!1.先用到的、常用的放上面,產後物品擺下面,可以使用不同顏色的收納袋分類會簡單許多!2.使用至少20吋的行李箱,一些藥局買得到的消耗品可以等到醫院再請陪產者購買!3.列好清單、分類完成,再依照先後順序打包,避免遺漏重要物品!-參、開始準備待產包-六大類清單!(一)證件類◾ 孕婦手冊◾ 夫妻健保卡◾ 夫妻身分證(老公身分證在醫院辦出生證明會用到,進出嬰兒室也會需要父母身分證喔!)◾ 現金、信用卡、提款卡*可以提前將證件、提款卡、預備現金放在一個袋子內,和待產包放在一塊或固定放置於陪產者的包包中!(二)日常用品◾ 衛生紙◾保溫杯、環保餐具、環保吸管 、保鮮盒◾酒精或乾洗手(傷口痛、臥床期間洗手時可用)◾洗碗精◾ 拖鞋(有止滑功能佳)◾ 日常、夜間保養品◾ 手機、相機、筆電、筆記本、充電線◾ 醫療等級口罩◾ 快篩試劑◾ 梳子、髮圈◾ 陪產者生活用品(三)衣物及盥洗用品◾孕婦用的內衣,產後較易流汗,可以多準備幾件◾免洗褲或夜用生理褲,若是自然產,可以準備3~5天的量；剖腹產則是準備至少7天的份量(*生理褲不適合剖腹產媽媽容易壓迫傷口)◾看護墊,防止待產時落紅破水流到床上◾一般的鴨舌帽或毛帽及外出的薄外套◾襪子可以保護身體不受涼◾毛巾至少2條◾住院必備的牙膏、牙刷◾洗髮精、沐浴乳(四)產後用品◾束腹帶(剖腹產必備),可以用束腹帶來固定傷口,減少疼痛,自然產也可準備束腹帶,幫助瘦身縮小腹,同時減輕腹部的垂墜感◾ 妊娠霜,幫助消除妊娠紋◾看護墊,防止產後惡露沾染到床上(五)哺餵母乳用品◾擠乳器,不方便親餵時,可以搭配使用擠乳器來輔助分泌乳汁◾哺乳內衣,可以攜帶3件以上,可以隨時更換◾儲乳袋、哺乳枕,可以讓哺乳更加順利、輕鬆◾羊脂膏,乳頭受傷時的好幫手◾溢乳墊,媽咪哺乳時容易發生溢奶的情形,哺乳時另一側乳房也容易流出,可以選購拋棄式水洗式的溢乳墊◾無酒精濕紙巾◾乳房冷敷墊,若漲奶非常疼痛,乳房冷敷墊可以派上用場 ◾卵磷脂,可幫助緩解塞奶的情況（六）寶寶用品◾紗布巾、紗布衣、包巾,出院時的外出衣物◾帽子、手套、襪子,雖然寶寶體溫調節還不太穩定,還是需要注意寶寶保暖身體◾安撫奶嘴,需要時可以派上用場◾凡士林或是嬰兒專用乳液,剛出生的嬰兒皮膚容易乾燥,可以塗一層薄薄的凡士林緩解乾燥狀況◾嬰兒提籃,方便出院時通勤◾黑白書或圖卡,新生兒就可以使用了,可以刺激寶寶的視覺及腦部發展,也可以陪伴寶寶一起念故事*爸爸媽媽可以依照待產包必需品(二)到(六)的順序,日常用品放最上面,寶寶用品放最下面,才不會手忙腳亂唷!- 店家資訊–藍田產後護理之家台北大安館地址：100台北市中正區新生南路一段170巷13號預約參觀：02-3322-5000營業時間：24小時營業官網：https://lantan101.com.tw/IG：https://www.instagram.com/lantan101/FB：https://www.facebook.com/lantan101/?locale=zh_TW
