作者：吳姵瑩諮商心理師學生Ruby來找我談的時候,一直告訴我自己對另一半非常沒有安全感,即使另一半在職場上做到不跟女同事、女主管、女客戶有公事以外的聯絡,在與異性相處上非常小心,她依然非常沒有安全感.直到有一次,她老公難得可以外出喝酒,喝了爛醉被男同事扛回家,男同事說她老公喝酒時一直在哭,甚至她老公稍微清醒後還是在哭,她老公邊哭,嘴上邊重複的說：「我究竟要做到什麼程度,你才肯相信我?」這時Ruby才驚覺自己對老公的傷害這麼大,也因此來找我談.隨著幾次的自我探索,她發現不外乎與自己的父親外遇有關,而且這個外遇對來說Ruby而言,創傷非常大.她的父親有兩個家庭,自己是結婚但沒離婚的那一邊,父親在外面也有與其他女人生小孩.父親的外遇對Ruby造成很大的影響,以致她在父親外遇後所交的男友也都有劈腿、跟別人搞曖昧的情況發生.經過反覆探索她父母的關係才發現,她的父親不僅要賺錢養家,回到家還有一堆家務事要做,我問Ruby：「那你的媽媽在做什麼呢?」她告訴我她什麼都沒做.不做家務事、不用賺錢,只忙自己的事,我得到的結論是她媽媽其實是家中的另一個小孩,像這樣在婚姻中始終是一個小孩,就很容易導致另一半外遇,找一個跟他心智差不多,也能承擔一些責任的伴侶.而當Ruby看懂了這些之後,她知道自己不能再攪進去父母的關係裡,才重新去思考自己這麼長的時間都是用她母親的眼光去看待父親,卻沒有想過母親在婚姻裡是否有盡到妻子的角色.後來Ruby發現,自己在關係當中有時候也跟她母親一樣像個小孩子,於是她開始慢慢調整自己的狀態.並不是說這樣的情況下外遇就是合理的,而是我們在探討外遇時必須徹頭徹尾去理解,關係發生了什麼事情,是不是其中可能有需求不被滿足,而導致外遇發生.親愛的,如果我們想要理解這段關係發生的問題,就必須真的進到裡面去看,關係中的彼此究竟都貢獻了什麼,以及沒做什麼.本文由<愛心理>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：你有問過另一半這些問題嗎?代表你超沒安全感黃子佼的萬言書：除了自殘和悔恨外,還可以再做的事和長輩教養不同調?心理師教3方法：別想改變老人家,先改變自己當個全腦教養的家長親子對話5步驟,理解孩子的心情和需要
