「給大人、小孩面對不安的處方箋」有一天我和Aaliyah走在路上,她問我：「大人也會害怕嗎」?「當然會啊寶貝,每一個人都會害怕,不管大人小孩都會!」｜書本資訊｜書名：小怪獸和雞皮疙瘩作者：文・圖/新井洋行 審訂/森野百合子(精神科專科醫師) 譯/賴惠玲出版社：上誼文化 每一個人都會有害怕的東西,或者是令我們緊張、焦慮不安的事情和場合......「害怕」是一個很好也很需要被拿出來聊聊的議題有時候面對讓人緊張害怕的事,越是避而不談,或只是「這沒什麼好怕的」,反而會加深恐懼和反感繪本裡面就舉了很多很多的例子可以跟孩子一起討論孩子跟父母害怕的東西也可能很多不同,有些東西我們長大就不怕了,但有些東西到現在當爸爸媽媽了還是會怕有時候我們很勇敢,有時候我們會變得膽小每個人本來就都不一樣,會有不敢面對的事很正常,沒什麼好笑或感到尷尬的! 學生時期我非常害怕打針,是要打針了會手足無措非常緊張覺得快哭那種但什麼時候開始克服呢?懷孕之後懷孕後我發現產檢有一大堆檢查都要抽血,一天到晚都在抽血,抽好多次好多次血其實也不是真的不怕,但想到這是為了孩子的平安,我就覺得也不是不能忍受 面對打針,我找到沖淡害怕的方式,就是在護理師預備的時候就開始滑手機,用看其他內容轉移注意力並且不要去注意護理師現在動作到哪裡,不要去看針,試圖更若無其事一點這樣就可以讓我比較能與對於打針的害怕共處 繪本中用很趣味的方式去闡述,其實害怕不是壞事,躲避害怕的事物也不是最終解方讓我們學習去跟害怕不安的感受共處,明白這是很正常的情緒,有時也是在提醒我們更加謹慎、遠離危險 你不用變得不再害怕,只需要學會和自己的害怕相處現在Aaliyah也到了會怕黑、緊張、害羞、怕蟑螂...的年紀看到蟑螂會尖叫逃跑（但必須承認這應該是被大人感染的害怕....）晚上去暗暗的客廳拿水壺想要大人陪或是開燈「我會怕」「太黑了!」......很適合共讀這本書呢! 書本中的小怪獸造型都很可愛,童趣又帶點搞怪的畫風是我很愛的路線~詼諧又有內涵的溫暖繪本,推薦親子共讀!▼ ▼ ▼<小怪獸和雞皮疙瘩>部分內容翻拍▼ ▼ ▼ ///阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/
