今天探視一位剛生完還不到48小時的媽媽?衛教內容有：媽媽產後注意事項、新生兒問題：1.惡露變化2.收縮情況3.脹奶處理方法4.坐月子要注意的問題5.寶寶體重問題6.寶寶黃疸問題講了好多,媽媽都很認真聽,離開病房前問問還有沒有其他問題?媽媽很認真問了兩個問題：1.可以喝珍奶嗎?2.可以喝咖啡嗎?看起來忍了很久,可以可以,想喝都喝!但先等等1-2週,剛生完等身體狀況穩定一點,想喝都能喝,珍奶換成熱的、無糖的都能喝,咖啡小小一杯熱咖啡沒關係~溫馨提醒1.剛生完因為身體營養需求,建議以清淡飲食為主,營養部分按照標準攝取對於產後媽媽有幫助,所以建議攝取月子餐,符合媽媽身體調養及哺乳需求.2.咖啡因攝取,根據研究寶寶能從母乳當中吸收0.06-1.5%的咖啡因含量,母乳中的咖啡因濃度在喝完咖啡的一小時後達到高峰.咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下,一杯120ml的咖啡含100毫克的咖啡因.因此建議剛生完的媽媽,身體調養最好乖乖吃月子餐調理調理,想喝珍奶、喝咖啡,注意咖啡因含量,按照自己的心情輕鬆育兒最重要囉!本文由<媽媽窩母嬰諮詢>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：餵母奶最常問這些?嬰幼兒腦膜炎怎麼辦?兒童確診後居家照護注意事項新手爸媽要注意!3大產兆、超詳細待產包清單一次看
