▲北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示,從20歲開始,不論哪個年齡階層每年都建議要完成基礎健康項目,另外即使未符合補助年齡規定,曾有過性行為的女性,務必要為主動為自己安排每1至2年1次子宮頸抹片檢查.﹝NOW健康陳郁茹/台北報導﹞隨著農曆新年即將到來,許多民眾會趕在年前把工作業務、生活大小事做個總清算,當然身體狀態也應該盤點一下,安排個健康檢查檢視是否有疾病發生,但健檢項目應該如何安排呢?北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示,由於每個人的生活習慣、健康狀況不同,光靠基礎健檢是不足的,建議民眾可將年齡、生活習慣、個人病史、家族病史、有需要回檢追蹤的地方等資訊納入考量,若還不太知道怎麼選,也能和醫師諮詢討論,設計出一套最適合自己的健檢清單. 20歲以上建議健檢項目女性需注意安排子宮頸抹片檢查沈彥君指出,2022年5月份開始因受到疫情影響,醫療院所為了支援防疫,啟動醫療降載,民眾也因疫情影響就醫意願,導致癌症篩檢量下降.不過到了2022年末,不論國內外關於Covid-19疫情應對政策都已因應情勢,有明顯解封放寬趨勢,此時最重要的是,應把健康關注重點回歸到自己的整體健康狀況,因此安排健康檢查就是最好的方式.▲基礎健康檢查項目包括,一般檢查的身高、體重、視力、腰圍、血壓、BMI,尿液檢查,抽血,超音波等.（圖/北投健康管理醫院提供）「癌症」是歷年國人10大死因之首,許多癌症的生成原因都是從微小病灶逐漸發展而成,沈彥君坦言,從20歲開始,不論哪個年齡階層每年都建議要完成幾項基礎健康檢視項目,例如：一般檢查的身高、體重、視力、腰圍、血壓、BMI,尿液檢查（檢視腎臟過濾功能、泌尿道、是否有血尿、蛋白尿、尿糖等）、抽血（血球、肝腎功能、血脂、血糖等）、超音波（腹部、甲狀腺、女性乳房、男性攝護腺）、胸腔X攝影及心臟基礎檢查等；另外,特別提醒即使未符合補助年齡規定,曾有過性行為的女性（年滿30歲以上婦女,政府有提供每年1次免費子宮頸抹片檢查）,務必要為主動為自己安排每1至2年1次子宮頸抹片檢查. 35歲以上民眾因器官老化安排癌症篩檢很重要沈彥君補充說明,35至64歲這個年齡階段,許多人已是處於家庭、工作兩頭燒,也因年齡增長,器官老化、腫瘤發生率也隨之升高.除了保有基礎健檢,也要開始把重點癌症篩檢納入健檢清單中,例如：國人發生率第1的大腸癌,可採用無痛胃腸內視鏡、死亡率第1的肺癌,建議可安排肺部低劑量電腦斷層掃描（LDCT）、並建議安排心血管相關檢查等. 考量國人壽命越來越長,為了退休後的樂活生活,沈彥君建議,不妨在45至64歲這個階段,若預算上許可,可為自己安排至少1次的全身磁振造影檢查（MRI）,從頭到軀幹清楚檢視外表看不見的身體內部健康狀態,MRI具有零輻射優點,是一種相當安全、精準度又相對高的檢查方式. 參考6大指標資訊民眾可規劃適合的健檢清單沈彥君提到,由於每個人的生活習慣不同、健康狀況也會不一樣,事實上光靠基礎健康檢查是不夠的,建議再安排健檢前可以將年齡、生活習慣、個人病史、家族病史、過往檢查有異常的地方也務必要依照醫師建議回檢追蹤,若不清楚健檢項目該怎麼選,可與醫師諮詢討論,再加上額外必要的檢查項目,設計出一套最適合自己的健檢清單.▲健康檢查如何安排,民眾可以根據年紀、生活習慣、個人病史、家族病史、專業諮詢及回檢追蹤項目來安排.（圖/北投健康管理醫院提供）最後,沈彥君提醒,若農曆年前太多事務擠不出時間安排健檢的民眾,事實上在未來新年的年初,以及一整年當中不論哪個時間點都很適合進行健康檢查,照顧自己與家人健康最好的方法是付諸行動；預防勝於治療、早期發現、及早接受治療,儘早處理,即使有疾病也會有較佳的預後,是現代人面對疾病都應有的正確觀念!來源：健康檢查該安排哪些項目?醫師建議：6大方式可參考出處：NOW健康延伸閱讀：比同年級最矮同學還矮7公分!就醫檢查腦部竟有6公分腫瘤,嚇壞爸媽兒童矯正牙齒一定要拔牙嗎?把握黃金期免拔牙,常見迷思一次解答!7歲兒身高僅108公分、6歲女童高到140公分…兒童長太快、太慢是警訊、速送醫
