前言/為何要吃高膳食纖維?大家每天都有攝取達標的蔬菜和水果嗎?說到膳食纖維,大家一定都知道那是每日必備的營養元素~但現代人生活忙碌、工作緊張；三餐幾乎外食、營養均衡可以說是不及格(我是說我啦)!更別說每天攝取的膳食纖維都有達標了!身為職業媽媽,上班快狠準、下班又要為了兩寶忙碌,沒多餘時間準備一桌營養均衡的好料,天天應該攝取的量,老實說我都沒有到達標準~在常常沒有吃到足夠蔬果的情況,我自己也感受到不安的變化、同時也是最困擾我的....例如嗯嗯如頑石、不順暢的卡卡窘境長時間累積的話對自己都是扣分的,這就是我為何要另外再補充膳食纖維的原因囉!多補充高膳食纖維的優點還很多~大家可以多多利用谷哥大神!有超多資訊可參考 為何選擇崙禾社企蘆纖凍?品牌故事與特色分享：）相信大家補充膳食纖維也有自己的一套方式,拿我自己來說~我是會找讓自己愛吃又可以接受的為主!例如現在很熱銷的果凍質地高纖美食~我從小到大就很愛吃果凍,一來口感QQ的、二來還有飽足感尤其一整天長時間坐在辦公室也無法說想吃啥就出去買,因此可以隨身攜帶的高纖果凍就成為我的最愛!這次要推薦的就是來自台灣在地品牌﹝崙禾社企﹞蘆纖凍,使用台灣國產的蘆筍、無人工香精色素與防腐劑!同時也是台灣新創的蘆筍機能性果凍喔!第一次聽到「蘆筍」居然也能做成高纖果凍!蠻新奇的品牌﹝崙禾社企﹞來自以傳統農業為主的嘉義縣溪口鄉,為了幫助農村提高收入,並讓更多人才留在農村；開始推廣種植經濟價值高的農作物「蘆筍」,「蘆筍」營養價值高,進而研發多種以「蘆筍」為主題的機能食品喔~從小我媽做菜只要出現「蘆筍」就會說~這菜很貴很營養喔不要浪費,要乖乖吃完喔!所以在我的認知中；「蘆筍」是屬於"高檔蔬菜"的一種呢!﹝崙禾社企﹞除了研發各種機能食品,更致力於社會企業精神不僅是農村經濟的促進,環境保護、社區發展、教育文化、社會關懷都用心經營與關懷!是個優質好品牌唷! ﹝崙禾社企﹞蘆纖凍產品特色與攝取量建議/資訊擷取官網說明產品外包裝已經把產品特色都標示好!還有成分、熱量、食用方式等等,拆食前可以參考一下：）剛剛提到「蘆纖凍」是台灣新創的蘆筍機能性果凍,擁有雙專利膳食纖維的特色!雙纖指的就是獨家纖維配方、結合水溶性與非水溶性的優勢!讓順暢更加分的小幫手↙↙✅嚴選專利蘆筍纖維(非水溶性膳食纖維/濃縮高營養價值蘆筍原料)✅專利難消化性麥芽糊精(水溶性膳食纖維/玉米來源可溶性纖維)再透過專利技術製成專利凍條(果凍型態),不添加人工香精、色素、防腐劑,天天吃也安心唷!而且酸甜莓果口味太吸引人了!是一種不會過酸也不過於甜膩的清爽好味道值得一提的是﹝崙禾社企﹞蘆纖凍總膳食纖維就高達1500mg(其中蘆筍纖維含20%)曾經在報章雜誌看到一天所需的膳食纖維大概約25~35g,等於一天需要25000~35000mg所以假設一天補充兩條﹝崙禾社企﹞蘆纖凍就攝取到3000mg,剩下的部分再由其他飲食補足,這樣每天吃好吃的、還可以輕鬆攝取每日所需的膳食纖維~維持消化道機能,一舉兩得!※蘆纖凍已取得﹝台灣新型專利﹞蘆筍果凍包裝組合 第 M617729號 ﹝崙禾社企﹞蘆纖凍主打成分/資訊擷取官網說明說完特色當然要講一下我入手蘆纖凍的關鍵囉!主要就是它的成分添加紮實、專利多多↙↙✔嚴選專利蘆筍(豐富膳食纖維)✔專利難消化性麥芽糊精(飽足感UP、順暢大師)✔專利半乳寡糖(益生元、有助於益生菌生長與利用的物質)✔專利康普茶粉 (富含益生元、多種礦物質、茶多酚、維生素、胺基酸等等)✔綜合莓果濃縮汁(蘋果、蔓越莓、草莓、覆盆莓、櫻桃等)看了成分我自己也很驚艷,相當豐富呢!而且有許多是平常根本不容易補充到的高纖成份,身為一個資深內勤人員每天久坐、又愛熬夜吃美食,天天外食大魚大肉、飲食從不克制自己的我,很容易累積頑石,每次上廁所就很抗拒~久而久之當然讓情況更難啟齒!只能每天補充酵素益生菌來幫忙所以研究一下蘆纖凍的添加,這根本是幫我打造更健康的腸道環境大師啊!PS冰在冰箱吃更好吃!每天來一條蘆纖凍彌補蔬果攝取不足~天天過"滑水道"人生哈哈!畢竟嗯嗯順暢、生活當然就輕爽無負擔啊~重點!看看的果凍質地軟Q有彈性,光看~就讓我食指大動!誰叫我本來就愛吃果凍 低脂又營養滿點的﹝崙禾社企﹞蘆纖凍,讓本來就愛吃零食的我一吃就愛上(根本果凍條嘛)不是粉狀要泡喝、也不用像吃膠囊那樣辛苦,蘆纖凍拆封直接吃超方便啊!邊吃邊補充膳食纖維提升順暢UP而且完全吃不出來它是蘆筍做的果凍,吃起來酸酸甜甜真好吃,口感就是QQ的果凍~我沒說的話；你也不知道我在吃這麼有心機的高膳食纖維XD~還富含了超多營養元素!更是我告別卡卡的好朋友老實說我第一天收到就吃3條蘆纖凍哈哈!而且夏天冰起來、涼涼吃更是別有一番風味（大推）蘆纖凍(一盒10包/1包15g)、獨立包裝好攜帶,不管是居家辦公、出差旅行都很方便拿取,一包熱量才13.4大卡,嘴饞時用它來替代高熱量的下午茶甜點更是低脂無負擔~還很營養呢!這幾天吃著蘆纖凍~讓我最開心又滿意的就是可以攝取足夠的膳食纖維!高纖、低熱量、又有滿滿的飽足感!輕鬆讓我放心把每日所需的營養元素交給它：）而且啊每天都舒舒爽爽、順順利利的去馬桶報到,輕鬆乾淨好舒暢(伸懶腰🙋‍♀️🙆‍♀️因為好吃、也不會有強迫自己去吃的感覺!直接吃蘆纖凍~嘴饞也不用擔心亂吃有負擔👌以上~分享給跟我一樣每日膳食不均、蔬果攝取不足的你們唷☺️ 崙禾社企│品牌資訊官網：https://www.lwse.com.tw?sl-ref=lee1024粉絲：https://www.facebook.com/LwseSocialEnterprise/ 本文為本人親自試用過後之體驗心得,無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載,不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同,實際效果依個人體驗為主
