文/Helen；內文諮詢/凱鈞老師眼睛是靈魂之窗,可以顯現一個人的氣色好壞,也是最早出現老化的部位.當出現細紋、暗沉、浮腫時,看起來就會無精神,甚至比實際年齡還顯老幾歲.針對不同的眼周困擾,這次特別邀請保養專家凱鈞老師,來和大家分享日常的養眼秘訣. 1.細紋用眼過度眼睛老得快眼部肌膚比臉部還薄40%,是全身上下最薄的區域,其油脂分泌量少,每天還得要眨眼高達15,000次,加上現代人多是3C重度使用者,長時間用眼過度,會造成眼睛「過勞」,也會連動眼周肌膚產生皺褶紋路,除了乾性肌、表情豐富的人,容易在眼周產生細紋,很多年輕族群因太長時間使用3C產品,也提早面臨眼周老化問題. 緊緻大眼呵護秘訣想要預防眼周紋路產生,防曬及保濕是日常最重要的保養步驟,紫外線會破壞肌膚的膠原蛋白和彈力蛋白,使其開始產生紋路、失去彈性,外出時別忘了擦防曬或是戴太陽眼鏡防護.日常保濕若未做足,當肌膚乾燥缺水時也會產生細紋,建議可以依照自己的膚質挑選合適的眼部保養品,加強眼周的保濕,特別是乾性膚質者,更容易面臨缺水問題.除此之外,日常在上妝、卸妝、戴隱形眼鏡時,不要過度的拉扯肌膚,也應少做浮誇表情、少揉眼睛,延緩眼周老化局勢. 2.暗沉黑眼圈3大類型造成黑眼圈的原因非常多,主要可以分成色素型、血管型、結構型三大類：色素型：指的是過度摩擦、發炎、陽光曝曬、遺傳所致.血管型：主要跟血管增生有關,像是有過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎,或是用眼過度、睡眠不足、吃太鹹、喜歡揉眼睛,這些都容易會導致血液循環差,顏色多為深紫色.結構型：多是因老化所引起,隨著年齡增長,膠原蛋白逐漸流失,出現蘋果肌、眼眶骨凹陷、淚溝等,加深眼下的陰影. 黑眼圈改善方法不同類型的黑眼圈治療改善方法都不同,若是色素型黑眼圈,日常應著重防曬,避免使用刺激性化妝保養品,也可以搭配選用溫和的美白成分保養品,幫助淡化黯沉.而血管型黑眼圈主要是跟血液循環不良有關,可以透過適當的按摩、溫敷促進循環,避免用眼過度,若有鼻過敏問題者,建議還是要透過藥物控制.結構型黑眼圈則是最為棘手,若想改善的話,建議可以尋求醫美相關療程,如玻尿酸填充,改善外觀凹陷的問題. 3.浮腫造成眼睛浮腫的原因起床後驚覺眼皮浮腫,主要原因多是體液滯留導致,像是睡前喝太多水、飲酒過量、吃重口味食物或是哭過等,造成水分來不及排出去.此外,睡眠不足、用眼過度、過敏也可能會使眼皮浮腫.隨著年紀增長,原本支撐眼睛的脂肪也會開始鬆弛下垂,形成所謂的眼袋. 抗腫排水保養秘訣想要改善眼皮浮腫的問題,可以透過毛巾或是茶包冰敷的方式急救,眼周布滿許多穴道,日常在塗擦保養品時,可以多利用指腹按壓穴點,或是市售有許多眼部保養品附有按摩頭、按摩棒,也很適合用來按摩及冰鎮幫助消除浮腫.像是眉頭「攢竹穴」、眉毛中間「魚腰穴」、眉梢凹陷處「絲竹空穴」,促進血液循環,每個穴點可以停留10秒鐘,讓眼睛神采飛揚.
