自從進入32週後,突然間小娃的頭圍不知道怎麼了,開始超前2週,本來不以為意,結果到了34週產檢時,醫師一量發現頭圍已經達37週水平,頭直徑已9.2CM,進度超前3週Σヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ雖然醫師是安慰有些寶寶是先長頭圍,後期會緩下來.不過我後來回頭上網查,如果頭圍再持續長大,就算是選自然產也很容易吃全餐,真是越查越擔心,因為想要兼顧溫柔生產及保有大醫院醫療資源充足的自然產,我還特定在28W時,從雙和醫院轉到離家更遠的亞東醫院做產檢,準備要在亞東生產,因考量到亞東醫院提供樂得兒產房(從待產-生產都在同一個地方),這次產檢回家後就跟寶寶喊話,希望他可以多長長其他地方,不要再長頭了,讓媽媽可以順利自然產吧. 當然寶寶要努力,媽媽也要努力控制體重!!為了控制體重,我攝取澱粉、醣類比之前再少了一半以上,蛋白質也改以吃白肉為主(魚跟雞),並且搭配飲用覆盆子葉茶!這在台灣真的是個很冷門的花草茶,當初我知道覆盆子葉茶可以幫助子宮頸軟化,強化子宮功能也是在一本講香草書上提到的.在香藥草的自癒力一書中作者郭姿均提及：「覆盆子葉茶含豐富的維生素與礦物質,如鈣、鐵、锰等,並有許多有效的天然抗氧化物,可以強化子宮肌肉、放鬆痙攣,能夠減輕經痛並具有安胎、順產的功能.另有研究顯示孕期使用覆盆子葉茶,能夠減少難產、使用產鉗及真空吸引的機會,甚至能夠縮短產程,是極少數孕期能夠使用的藥草.」當然作者也有強調,如果在不了解藥草的情況下,想要使用覆盆子葉茶幫助孕期、順產、減少難產,建議還是得諮詢婦產科醫師.上網查了一下發現單方的覆盆子葉茶同時也是西方助產士的推薦給產婦順產的偏方,並建議可以從孕期最後1-2個月左右開始喝,我評估過後覺得可以嘗試看看,在網上搜尋一輪後,發現台灣大多都是賣複方,而且算下來價格都不便宜,所以就決定從i-herb上買,印象中是訂完後的一週內就到了,還蠻快的欸.不知不覺已喝了快要兩週的時間,覆盆子葉茶味道上有點像3/5的紅茶、1/5烏龍茶、1/5綠茶,口感上我還能接受,通常都泡3湯匙對800cc的熱開水,平常就當補充水分來喝,不知道最後對順產會不會有幫助,因為上網查完一輪,發現沒人分享喝完覆盆子葉茶後的順產效果,為了給後續孕媽咪們爬文一個參考,我生完之後,會再上來做後續更新. 今天分享就到這邊,希望下週36w產檢時,醫師可以帶來好消息ex:小娃的頭圍緩長了ヽ(●´∀`●)ﾉ 歡迎大家追蹤我的積沙成塔‧好生活blog(裡頭有關於我的孕期分享、簡單diy食譜、行銷相關的文章)
