文：WeitsengLin｜醫學審稿：賴建翰醫師擁有滿足的性生活,可以提升您對生活的滿意度.不過,因為身體及情緒的變化,讓女性對性的渴望,會隨著年紀而改變.如果您意識到自己對性不再像從前那樣感興趣了,可以用些方法來嘗試恢復.性慾是健康生活的一項指標,女性的性慾低落或缺乏性趣,都是常見的性問題,您可簡單採取一些行動來恢復性慾.影響女性性慾的因素對性的渴望不單純只是來自於生理上的衝動,還結合了包括情感、精神及身體等各方面的需求.即使是健康情況、年紀、生活水準與工作技能都相似的女性,對性的渴望也不相同,日常生活中的變化也會影響您每天的性慾.更年期女性的性慾,會受到雌激素和黃體激素降低分泌的影響.性激素降低會使得陰道變乾,讓女性在性愛過程中不舒服,而不想做愛.某些文化甚至根深蒂固地相信,美好的性生活將因女性更年期而終止,這是長久以來的迷思.女性學2方法重新找回性趣一般來說,有2種方法可幫助提升女性的性慾.1.潤滑劑可以改善陰道乾燥的情形,也能提高性交過程的舒適度並增加樂趣,對性生活有正面幫助.另一方面,也請和伴侶談談您在性生活中遇到的問題,一起討論能增加樂趣的方法.如果您的問題主要是與伴侶的關係不佳,那可以考慮找性顧問或治療師尋求建議.2.使用藥物也是一種方法,有些研究顯示,服用可以增加睾丸激素分泌的藥物,可幫助女性提高性慾,提升對性生活的滿意度.單身女性也可以娛樂自己對於沒有配偶、情人或固定伴侶的女性,可能因為無法滿足對性的需求或缺乏性慾,而有些沮喪.然而,仍有一些單身女性,會藉著撫摸自己或穿戴性感內衣服來娛樂自己,要了解,有無戀愛關係或伴侶,並不是滿足性慾的絕對必要條件.Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療.
