爸爸媽媽平時工作與育兒生活兩頭燒,加上疫情當前,許多人開始崇尚在家就能輕鬆做的簡單料理；但追求方便的同時,更要注重提供孩子的飲食是否營養均衡,挑選美味且低脂無負擔的輕食與點心,讓孩子每口吃下去都是營養.選擇孩子的零食點心,把握3大關鍵安心吃!一歲後的孩子已可以開始跟著大人吃同樣食物,因此多數家長開始會在正餐之間提供零食點心,補充孩子身體活動所需的熱量,但要留意供給點心的最適時間點為正餐前二至三小時,並應以等量提供,以免影響正餐的攝取.有了正確的飲食觀念後,平時挑選孩子點心的重點也很重要,建議爸媽們可從以下3大方面著手,讓孩子吃得安心與開心：1.營養價值：無論是日常飲食,或是享用美味點心,營養價值都是首重的要點,一般生活中,我們常以六大類食物均衡攝取；而在選擇零食時,建議也能以此目標做挑選,尤其若能選擇含豐富維生素及礦物質的零食,也能在增加飽足感的同時,吃進滿滿營養.2.無添加防腐劑、非油炸：部分家長禁止孩子吃零食的原因,不外乎是傳統大家熟知的點心多為油炸類零食,擔心營養價值低,且易導致肥胖等問題；而在追求美味與健康兼具的現代,市面上逐漸有不少非油炸且無添加防腐劑的食品,此類零食沒有經過油炸的程序,更能保留食物原型及風味,不再只是空把熱量吃進肚子,因此在為寶貝挑選點心時,也能留意包裝上的標示,吃零食的同時也為健康把關.3.台灣在地新鮮製造：近年食品教育議題盛行,選購零食時,也可以以在地新鮮製造的食品為考量,不僅能吃得到更新鮮的食物、減少碳排放,也藉此機會讓孩子重視吃進嘴巴的每一口食物,並懂得感恩珍惜、關愛種植與培育食材的土地,培養食育素養,從家庭做起.讓點心每一口都是營養全家都愛吃的穀物脆片!台灣第一個國產早餐穀類品牌—喜瑞爾,從1989年創辦至今,秉持對高品質的要求,打造營養美味且低脂無負擔的穀物脆片,全程不使用氫化油脂,無添加防腐劑、甜味劑,且非油炸,全家都能安心吃；在地新鮮製造的脆片,除了添加多種營養穀物成分,更有多達13種維生素(4種脂溶性與9種水溶性維生素),給寶貝的零食,就要美味營養兼具!本次推出的Cerear喜瑞爾脆片,口感再提升,使用非基改玉米粉、多種穀物為原料基底,各種口味的穀片同時滿足不同需求的客群：1.香甜玉米脆片：使用非基因改造玉米粉加上多種營養榖物成分製成,保有天然香氣,是長年不敗的經典口味.2.浪漫草莓脆片：嚴選比利時紅寶石巧克力,無添加色素,呈現自然的粉紅色澤,吃得出莓果的酸甜滋味.3.濃情巧克力脆片：使用頂級荷蘭可可粉、非洲迦納及象牙海岸可可豆源,香味濃厚.4.活力五彩球：添加小麥纖維更能增加飽足感,使用純可可脂白巧克力與天然香草香料,五種顏色讓孩子邊吃邊玩更開心.不但可作為全家人的點心,也能當作午茶或宵夜,肚子餓時,隨時可以來一口營養.更重要的是,喜瑞爾脆片通過ISO22000&HACCP國際食品安全管理系統驗證,安心選購有把關!誰說穀物脆片只能配牛奶!多種創意吃法一次看說到穀物脆片,是多數人家庭的早餐選擇,其實穀物脆片還有更多意想不到的吃法,而且在家就能動手做!平時就能帶著孩子用脆片完成創意料理,快來看看媽咪們的體驗分享!｜葉子｜你家孩子也吃膩了最經典的脆片牛奶吃法嗎?來來來~看這邊!這個作法簡單、美觀又好吃!和小朋友一起DIY,不只玩的開心,自己親手做出來的點心絕對更健康囉! ｜脆片優格杯杯｜主要食材：50g無鹽奶油、100g濃情巧克力脆片、兩杯直立式優格次要食材：冰淇淋、其他口味脆片、水果……等等愛吃的食材可以任意搭配作法：先將無鹽奶油隔水加熱溶解,濃情巧克力脆片敲碎,越碎越好,接著將無鹽奶油到入敲碎的脆片中攪拌均勻即可使用.拿個透明小杯杯,將喜歡的材料一層一層堆疊起來,直立式優格當作奶油使用,配上五彩球,繽紛可愛又不失美味!優格也比奶油來的健康,本身比較無甜味,正好可以跟脆片的甜度完美契合!最上層可以用新鮮水果、冰淇淋、其他口味脆片做裝飾,小蛋小星看到這滿滿一杯都是喜歡的,滿足的表情都寫在臉上了,下課回來一杯當點心最好不過了!｜蒨蒨小核桃｜前陣子孩子超迷Cerear喜瑞爾新品脆片,剛好在超市買了好幾包.九月是兩個孩子的生日,學校流行帶小點心去分送給同學,讓同學一起慶祝孩子的生日.艾琳每年都想破頭,究竟要帶什麼小點心給同學,也能讓孩子們吃得美味又開心.今年艾琳決定要讓孩子們自己做點心,分送給小朋友.//巧克力脆片//材料：1.喜瑞爾香濃巧克力脆片.......150g2.巧克力磚（烘焙用）...........200g3.小蛋糕杯瞧!這麼簡單易做的巧克力脆片,不只好吃,還可以包裝成小禮物送人,裹上一層迷人的巧克力糖衣,誰不愛呢?!｜水角｜炎炎夏日想來個沁涼療癒美食,自製的雪茲冰無蛋配方材料超簡單,這次料理使用喜瑞爾浪漫草莓口味,有著濃郁的草莓香氣,輕薄酥脆的口感與雪茲冰酸甜沁涼滋味有夠搭,在家也能輕鬆製作,小子們愛死了,簡單美味又百搭,堪稱媽咪的料理好幫手.┃食譜•草莓脆片香蕉雪茲冰┃﹝材料﹞(4人分)香蕉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯4~5根蜂蜜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯30g(依喜好增減)檸檬汁⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量 ﹝料理步驟﹞①香蕉剝皮切塊狀,放入攪拌機備用②加入少許檸檬汁,酸度可自行增減③加入蜂蜜,甜度依自己口味調整④使用攪拌機充分攪拌成泥狀後到入容器中⑤放入冷凍保存,間隔3小時候再次取出挖鬆攪拌⑥再次放入冷凍保存,這樣就完成囉~⑦依序放入雪茲冰和﹝Cerear喜瑞爾脆片﹞後,就可以上桌了｜弟噗媽｜這次弟噗媽要分享輕鬆、簡單讓孩子愛上的創意料理~吐司應該也是不少人會為孩子準備的早餐之一,只要準備果醬或煉乳,還有最重要的喜瑞爾玉米脆片,塗上果醬的吐司再妝點愛心脆片,口感、視覺就是大大加分!!天氣熱孩子想吃冰,加上喜瑞爾玉米脆片和水果,就是孩子很愛的點心!!喜瑞爾玉米脆片不會太甜,所以弟噗媽也是很愛加布丁一起吃!!再來就是水果加上脆片的水果沙拉,超脆薄的脆片,搭配濕潤水果,也是大推!!看著弟噗媽這麼厲害的變出這麼多料理,弟噗一直稱讚料理很完美、很喜歡、很好吃｜桃桃｜喜瑞爾脆片不只適合當早餐,也可以作為點心、午茶或宵夜,隨時隨地為寶貝以及家人們補充營養.在地新鮮製造,品質全面升級,口感更加酥脆呦~媽媽準備起來更加方便又營養,讓寶貝們吃起來美味又開心!豚媽最愛活力五彩球,因為繽紛的顏色加上可愛的球形造型,吃起來又香脆可口,隨便擺盤看起來就超美味的!就讓豚媽來跟大家分享豚媽一家都是怎麼吃喜瑞爾的,有多種創意吃法呦~讓媽媽們不再為了準備早餐或是點心而傷腦筋,彷彿像魔術師一樣千變萬化呀~ 直接吃加飲品吃（鮮奶、豆漿、果汁、咖啡、冰沙等）加冰品吃（冰淇淋、剉冰）加沙拉吃加甜食吃（布丁、優格、奶酪）加水果吃 而且不單單只能搭配冰冷的甜點飲料而已,就連熱食也沒問題. 加玉米濃湯吃加御飯糰吃外出野餐做個御飯糰也不錯我會放玉米肉鬆美乃滋活力五彩球吃起來別有一番滋味耶,小海豚吃的超開心! ﹝Cerear喜瑞爾脆片_全新升級﹞在地新鮮製造,輕薄酥脆口感!已於八月底在愛買、大潤發、家樂福以及全聯通路陸續販售(販售口味以門市為主).官網連結：https://www.fwusow.com.tw/FB粉絲團：https://www.facebook.com/fwusow.cerear
