Q1寶寶開始吃離乳食品了,奶量需要減少嗎?開始吃離乳食品是為了要讓寶寶學習咀嚼及吞嚥,所以奶量先不需要減量.另外,建議爸媽不要將離乳食品和奶混在一起用奶瓶餵寶寶吃,最好是烹調成糊狀用湯匙餵,這樣寶寶會有新鮮感,也能訓練吞嚥能力.等離乳食品吃的量越來越多,通常是兩、三個月之後才開始減少喝奶的次數,基本上一歲前奶還是寶寶的主食,一歲過後奶就慢慢變成點心了.Q2餵寶寶吃離乳食品時,他都只試一、兩口就不想再吃了怎麼辦?寶寶如果都不吃離乳食品,爸媽難免會有挫折感,但是先不要著急,因為每個寶寶的狀況都不一樣,爸媽可以嘗試陸續增加食物的種類及量,而且餵食的時候不要一直強迫寶寶吃,爸媽要多點耐心、多稱讚寶寶,如果剛好同一種食物已經吃了一陣子,那就幫寶寶換個新口味的離乳食品試試. Q3寶寶需要餵食多少離乳食品才夠?離乳食品餵食的量不要太多,因為寶寶的食量比大人小,爸媽一開始是從一、兩匙開始嘗試,慢慢加到半碗左右的量,如果寶寶表現出不想吃、不專心的情況,通常就是他已經吃飽了,不需再勉強. Q4寶寶只愛吃離乳食品,不肯再喝奶怎麼辦?這是正常的生理性厭奶,只要寶寶的活動力正常、身高體重等成長曲線也正常,就不必太在意,在短時間內爸媽不用強迫餵奶,先順其自然讓寶寶渡過厭奶期.通常過半個月或一個月後,爸媽可以再嘗試餵餵看或是更換餵奶方式,例如,改用學習杯喝,通常寶寶就會接受再喝奶,之後就可以把奶調整為點心. Q5寶寶在學習吞嚥及咀嚼的時期,需要準備什麼物品?爸媽可以幫寶寶準備一些牙餅、蘋果泥來滿足咀嚼需求,這樣對寶寶的牙齒發育也有幫助,另外,爸媽也可以做咀嚼的動作及表情讓寶寶模仿.當寶寶咀嚼及吞嚥功能更為熟練時,也可以嘗試讓寶寶用手抓東西吃,例如：烤過的長土司條、小塊水果條、麵條等.不同的味道和質感,會讓寶寶對食物更有興趣.不過,請小心不要給予花生、爆米花、果凍類的食物,以免哽塞. Q6離乳食品的保存期限為何,冷藏後應如何加熱?建議爸媽可以一次大量製作好之後,用食物專用的夾鍊袋分裝好,並將空氣擠出後擺入冰箱內,可在夾鏈袋的外層用奇異筆寫上製作日期及內容物,或是使用有蓋子的製冰盒保存,通常冷藏約可保存五至六天,冷凍大約可保存一個月的時間,不過,拿出來室溫中就要盡早食用完畢.冷藏的離乳食品建議用隔水加熱的方式來回溫,避免用微波加熱,以免破壞營養成分. Q7食物泥、水果泥要如何烹煮?一定要煮得非常軟爛嗎?肉泥、蔬菜泥都需要先煮熟後再放入果汁機（或食物調理機）打成泥狀；水果泥則直接將水果削皮、去籽後再放入果汁機（或食物調理機）打成泥狀即可.因為寶寶吞嚥能力一開始還不是很好,離乳食品必須軟爛、成糊狀,所以如果製作的過程中覺得太濃稠,可以加一些開水或湯汁稀釋,並隨著寶寶月齡增加調整食物的硬度. Q8長輩有時會偷餵寶寶吃大人食物,如鹽酥雞、熱茶等,可以嗎?盡量不要讓寶寶吃大人吃的食物,因為寶寶的腸胃功能皆未完全成熟、健全,即使是一、兩口都可能會讓寶寶消化不良,尤其是油膩、味道過重的油炸物及含咖啡因的食物更要避免,請盡量只讓寶寶吃適合的食物. Q9沒有時間煮離乳食品,可以直接買市售的罐裝離乳食品嗎?爸媽如果真的沒有時間製作離乳食品,偶爾可使用市售的真空或罐裝的嬰兒食品,但要注意保存期限,並挑選有口碑的品牌,盡量在開封後一餐內就吃完.如果可以還是建議爸媽盡量多自己烹煮新鮮的食物.另外,一般大人吃的罐頭食品口味太重,不可以給寶寶吃喔! Q10有什麼技巧可以增加寶寶的食慾?想要增加寶寶的食慾,首先可以在食物上變化口味及菜色,另外,食物中添加水果食材,有幫助開胃的效果；寶寶的餐具可挑選比較可愛的或是直接帶寶寶去選,來增加寶寶用餐的興趣；在寶寶開始學習吃離乳食品時,就要盡量養成定時用餐的習慣,不要讓寶寶餐前吃零食,以免影響正餐的食慾. Q11製作寶寶的副食品有什麼禁忌嗎?因為寶寶的牙齒還沒有生長完全,爸媽要特別注意食物的軟硬,並要特別小心食物中有骨頭或是魚刺.如果已知寶寶對蟹殼類海鮮或蛋過敏,就要特別避開,另外,加工類的食品也盡量避免給寶寶食用,以減少引發過敏,寶寶也不適合吃冰冷的食物,可能會誘發氣喘過敏等不適症狀. 更多都在﹝HelloKitty安心育兒書﹞本文作者：蔡宗冀育有二子、一女,為專業婦產科醫師,於彰化經營婦幼專科醫院──皓生醫院,是南彰化地區唯一的婦幼專科醫院.目前已接生上萬名新生兒,且照顧過上萬名幼兒,將持續帶領專業之婦幼團隊努力為爸媽及寶寶打造專業、幸福的快樂殿堂. 本文來源：<HelloKitty安心育兒書>新手父母出版/城邦文化事業 顯圖來源：emed.com.au------------------------------------------------------------------------------<文末贈獎小活動>（已結束）現在只要於本文文末留言回答：「看著寶寶吃得一口接一口的表情時,_______________________」就有機會獲得HIPP免敏純蕎麥精喲! 獎項：Hipp免敏純蕎麥精200g*1盒/人名額：6位活動時間：即日起~1/13獲獎公布：1/14
