內容編輯/媽咪拜編輯部遠距離戀愛是一個無解的感情難題,相愛中的情侶、夫妻若是身處異地,容易因為「物理距離」而影響了「心的距離」,該怎麼樣才能維持呢?本篇將傳授遠距離必看的溝通技巧、行程安排,希望能幫助你們感情升溫喔! 倦怠期來臨,遠距離戀愛一言難盡!遠距離戀愛（英文：Long-distancerelationship）,又稱為異地戀,意旨相愛的情侶、夫妻因為學校、工作、身處國外等原因而被迫長時間分隔兩地.遠距離戀愛定義不只侷限於特定年齡,只要是身處在不同地區的戀人都包含在其中. 由於兩個人距離遙遠,時間、交通費、代溝常常是困擾者彼此的問題,倦怠期油然而生.礙於只能透過通訊軟體聯絡,無法確切知道對方的想法,會慢慢開始對這段感情產生「疑慮」,如果沒有把話說開,就會導致遠距離戀愛分手的局面. 正在遠距離的你,試著轉換一下心態遠距離的倦怠期,常會出現以下這些現象：對彼此開始不耐煩、遠距離不想見面、不想溝通、新鮮感消失、容易吵架、話題變少等.因為無法住在一起、相處或是見面,彼此就容易產生誤解、溝通不良,正處於遠距離的你,也許可以轉換一下心態. 「如果可以每天膩在一起,誰不想要?」正在經歷遠距離的戀人們,請不要氣餒!真正愛著對方是不會因為「物理距離」而影響的.每個人都有自己的生活,見不到面必然寂寞,但有個「照顧好自己、掛念對方」的良好心態,往往是提升遠距離戀愛成功率的關鍵. 如何克服遠距離戀愛?5大溝通技巧必備遠距離要面對的問題太多了,再好的情侶、夫妻也會有不合的時候,更何況是「見一面都難」的戀人們.面對遠距離,你必須具備這5個溝通技巧： 1.傾聽對方的「生活分享」你必須要知道,不同的環境生活圈也會不同,當對方在向你分享日常時,你不僅要「傾聽」,還要「給點反應」,若表現出一副不在乎的感受,會讓對方覺得「那乾脆不要聊好了」. 2.「吵架」可升溫,但也可以降溫當兩個人吵架了,請記得不要就「默默帶過」,你們要試著把彼此的想法說出來,知道對方在意的點在哪裡,並且用道歉降低傷害和不安感,這樣才能幫助感情升溫. 3.懂得表達自己每個人都有自己的生活圈,你無法去規範他「此刻」要去哪、做什麼事,對方也不可能時時刻刻把心思放在你身上,請你也要有自己的生活!如果有在意的地方,就直接告訴對方. 4.不要整天喊著要分手請收起你的公主、王子病,不要因為一點小事就整天說要分手!若是真的發現對方「不愛了」那還情有可原,但三天兩頭就說要分手,小心會讓人感覺很煩. 5.少猜忌,多點信任其實這也是一般情侶、夫妻所應重視的,女人心思總是細膩、男人就比較粗線條,一件再微小不過的事,也可能被拿來搬上檯面,如果真的愛對方,請給予十足的信任! 五招增進「遠距離戀愛」的互動遠距離也非常注重「互動」,兩個人的相處是最能接近彼此的時刻,要表現出真正的自己,才能緊緊抓住對方的心喔!一起來看看有哪些遠距離可以一起做的事呢? 1.提升自我、保持新鮮感就算有了對象也不要忘了「提升自己」,多培養興趣、專長,不僅可以保有自己的價值和新鮮感,還能創造許多話題. 2.回到最初相遇的地方不妨計畫一次「舊地重遊」的簡單行程,回到最初認識彼此的地方,或是第一次約會的地方,重溫彼此的青澀過往. 3.融入彼此的過去也許是就讀的學校、童年常玩樂的地方或是某間小吃店,兩個人再一起去那些場所,會有和以往不同的感受喔! 4.安排「兩個人」的活動建議可以安排多一點「兩個人才能完成」的行程,例如：做蛋糕、溜冰、密室逃脫、雙人瑜珈等,可藉由活動增添情感. 5.兩個人的戀愛,朝共同目標前進見不到面的時候,也可以開視訊一起「追劇、看影集」,不論中間遇到任何阻礙,兩個人有了共同的目標,才能一起努力! 延伸閱讀：夫妻感情不失溫!情侶、夫妻都該看,婚姻從來都不是一個人的事愛妻育兒的辛苦,男星超有感!自曝曾多次大吵但「溝通很重要」同居到底好不好?好怕感情變淡!婚前同居先問彼此「10個問題」*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
