生產過後我想產婦被問最多的話,前十名肯定有一句：「你有奶了嗎?」這句話聽到的時候就覺得自己不再是少女了...😅先來為廣大的產婦們說句話,拜託各位長輩們不要太關心媽媽的"長輩"壓力大可是會非常影響泌乳的呢!這是我自然產出院後的奶量,少到可能只能當小孩的零食🥺但是要先給各位媽媽科普一下,新生兒的胃容量其實很小,只要有擠一些出來給他們都是夠的我剛好遇到兒子住院加上一些零零總總的事,導致產後有點憂鬱,因此母奶幾乎是沒有多少後來醫生建議說可以帶母乳過去醫院幫助兒子恢復,母愛的光輝就在此刻開始綻放了✨▲孕哺兒｜孕哺期營養品領導品牌但是硬擠奶奶也絕對不是辦法,需要藉由營養品的補充來增加奶量了產前就已經準備好孕哺兒授乳雙寶：卵磷脂燕窩多機能細末哺多多媽媽飲品孕哺兒相關營養品有著許多雜誌、婦產科以及月子中心等等的推薦讓增加奶量不再是各種難吃的中藥或是油膩的補湯來摧殘媽媽們啊~▲孕哺兒Ⓡ哺多多媽媽飲品300G孕哺兒的哺多多媽媽飲品,主要就是讓寶寶喝飽飽的秘密武器的哺乳茶將多種天然漢方中藥用10倍濃縮在這裏頭,加入溫開水沖泡就可以馬上飲用很方便有120公克和300公克的瓶裝,也有隨身的包裝出外有補充也很方便▲孕哺兒Ⓡ哺多多媽媽飲品300G我自己是很不喜歡魚湯和黏稠的豬腳湯,每次喝總感覺體重就會飆升不少哺多多一包熱量也才12大卡,就不用為了追奶再喝熱量很高的補品或糖分多的牛奶除了搭配哺乳茶之外,產婦記得也要多喝水,單喝水就至少要2公升以上,還有睡眠充足不過要建議已經乳腺堵塞的媽媽,要先暢通乳腺再補充發奶的飲品,不然會很不舒服我個人頭一個月是每3小時會擠奶一次,先用吸奶器後再裝進母乳袋冷凍帶去醫院剛開始夭壽想睡覺,經常是瞇著眼睛躲在廁所裡擠,後來奶量起來我時間就慢慢拉長半夜是泌乳的高峰期,媽媽們要衝奶量就得辛苦一點起床擠一下了當然可以親餵的媽媽可以訓練寶寶就提早開始,不然像我寶寶已經乳頭混淆了😭要擠完裝瓶再餵他會比較搞剛,不過胸部就比較不會拉扯變形親餵和瓶餵都是母乳對寶寶是沒差,就媽媽自身和作息會影響到各自斟酌了▲孕哺兒Ⓡ哺多多媽媽飲品300G裏頭像是這樣一顆顆的,每次飲用大約5匙的份量搭配約100毫升的溫開水沖下去攪拌一下就可以直接飲用,也可以跟卵磷脂粉末一起搭配喝單喝哺多多會有淡淡的中藥材味,不會苦澀帶一點點甘甜▲孕哺兒Ⓡ哺多多媽媽飲品300G在哺乳或擠奶前的20-30分鐘飲用效果更佳,每天大概喝3-5次我初期衝奶量都差不多喝到5次,300公克瓶裝的份量大概夠我喝一個月左右▲孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末(60包入)除了要發奶之外,也要保持乳腺的暢通,不然塞奶的痛可不亞於生產的痛為什麼要特別去補充卵磷脂好處有什麼呢?因為卵磷脂本身具有"乳化"功能,能夠溶解奶水中的脂肪軟化和稀釋奶水,自然就會比較好排出,大部分都建議媽媽一天至少補充1200mg的卵磷脂▲孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末(60包入)孕哺兒的卵磷脂有分額外添加燕窩或益生菌的粉末包,或是方便出外吃的膠囊型我吃的是有添加金絲燕燕窩、微奈米真珠粉等等成分原本一開始生產完再擠乳初時皮膚變得超粗糙,吃一陣子之後感覺平滑許多還有我覺得很好的是還有磷脂質絲胺酸這項成分,一般簡稱叫做腦磷脂可以幫寶寶提升腦力的營養元素,媽媽們也可以盡量避免「一孕傻三年」這句俗話🤣哺乳期的媽咪建議每天2-3包,可以在飯前或飯後30分鐘飲用也可以搭配剛剛的哺多多一起喝另外卵磷脂其實在孕期就可以開始補充,我個人是從孕後期開始吃▲孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末(60包入)我個人很不會吞膠囊或藥丸,每次都會卡喉嚨卡很久,所以營養品我都比較傾向用泡的▲孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末(60包入)帶點草莓口味的微甜,搭配哺多多一起喝感覺很像是微微甜的奶茶喝的時候還覺得很可惜怎麼一口就喝完了😁沖泡稍微攪拌就會化開,不太會有結塊的情況~剛開始在醫院用力擠很久的初乳,被護士說幾乎看不到直接丟掉😢在月子中心調適心情加上營養補充和休息,奶量就慢慢上來了哺乳的媽咪其實飲食禁忌比起孕期要再更多,例如不能吃太油膩、口味重等等以防塞奶下午3.4點過後不要喝咖啡因的,避免寶寶晚上太過亢奮,苦的就是你了雖然擠得過程多少會有蠻多不適的,但是看到躺下懷裡的寶寶滿足地喝著做媽媽的也就這點心願了☺️我當初使用到母乳袋是因為醫院規定要我冷凍裝好後帶過去解凍完後就要盡快喝完,也不能重新再凍再拿來喝,當時兒子一天喝到500ml多了媽媽壓力大還好夠爭氣有追上寶寶的需求~孕哺兒在台灣已經有10年的銷售經驗,也有榮獲不少的消費者肯定連續多年在婦幼菁品大賞榮獲孕期營養品─推薦菁品獎除了哺乳期所需營養,也有針對備孕期、懷孕期或是小朋友專門的營養保健希望每個媽咪和寶寶們都可以健健康康、平平安安地一起茁壯唷👍│名 稱│孕哺兒│官方網站│https://www.mamacare.com.tw/│粉絲專業│https://www.facebook.com/mamacaretw/│Instagram│https://www.instagram.com/mamacare.tw/﹝想看更多媽咪相關孕期分享、母嬰好物﹞﹝到各處看看MissRita吧~﹞│Facebook│Instagram│Youtube│Mailtome❤│
