我們Couple走過接近一年半的母奶日程一歲半的小萌娃晚上幾乎都要找媽媽親餵睡覺半夜也時不時哭哭啼啼瞇眼找奶但可能吸不到五分鐘又睡著了確定半夜找安撫居多不見得是肚子餓也是正餐吃得足夠再加上媽媽需要體力上班和為孕育二寶做準備所以Couple決定執行的戒母奶夜奶的計畫! 由於小萌娃白天都給家人看顧不會一直吵著找媽媽但是晚上看到媽媽就不行了長~短~的討奶甚至會因為太想念吮吸太大力咬傷媽媽當然也猶豫考慮很久要怎麼戒母奶也爬文討論過在乳頭上塗黃蓮膏但讓小萌娃對曾依戀的母乳反感不是我們想要的目的 ※戒除母奶兩個步驟：步驟一：告訴小萌娃要休息在Couple執行計畫的兩三天會讓媽媽多多抱抱小萌娃輕聲說：「痛痛,要休息,要喝瓶子裡面的了」「媽媽抱抱拍拍,但是沒有了」給足小萌娃安全感,又讓他知道我們要玩真的了XDps.「玩真的」解釋：我們曾經有嚐試戒母奶三天但那時沒有踩好底線與做足給小萌娃的安全感小萌娃凌晨真的哭太悽慘吵得一家都沒辦法好好休息不得以媽媽只好跑回房間掏奶安撫 步驟二：房間爸爸奶瓶奶粉這個計劃很簡單,只有兩個條件：1.另一間房間2.爸爸,奶瓶,奶粉房間是給媽媽睡覺的XD換成爸爸陪小萌娃睡,有鑑於之前的經驗晚上九點開始哄小萌娃睡覺時媽媽不再回到小萌娃睡覺的房間直到窗戶是亮的即是白天爸爸們看到這裡應該也覺得緊張可怕但事實證明比想像中的容易一點啦~崩潰的只有偶爾幾天爸爸要多一點「耐心」和「B群」倒是真的... 半夜要找奶爸爸先拍拍安撫看看能不能入睡真的是餓了可泡40cc少量給小萌娃墊墊肚子但要哭要鬧爸爸給很堅定的安撫和抱抱並告訴小萌娃：「天黑黑,現在是睡覺時間,天還沒亮亮」「媽媽去休息了,天亮亮媽媽就會過來了,現在天黑黑我們要睡覺」「我們睡醒天亮了,媽媽就會來了」並在白天天亮時小萌娃起床除了看到爸爸也有看到媽媽跟小萌娃說：你看窗戶天亮亮了,媽媽就來抱抱了阿小萌娃好棒有乖乖睡覺喔就這樣差不多一個月左右,小萌娃就不再討母奶喝還會自己跟媽媽的說掰掰了 ※母奶銜接配方奶,奶該如何挑?Couple這邊不推薦任何廠牌因為我們專業上的理解與我們給其他父母傳遞的觀念沒有「最好的」配方奶,只有「合適的」配方奶配方奶粉再昂貴,寶寶不喝也沒辦法攝取營養之前Couple喝日商奶粉,基本上瓶餵小萌娃都不領情變成全母奶時就鮮少喝偶而早上配早餐會用碗泡80cc用湯匙餵所以Couple決定換廠牌試試看正好韓產配方奶有小罐400g的試用方案就選用試看看小萌娃喝不喝 ※小萌娃的睡前儀式如何安排?沒有特別儀式,但是有規律行程時段7:30-8:00洗澡時間8:00-8:50媽媽、爸爸陪玩抱抱8:50-9:00喝睡前奶刷牙9:00-9:20聽固定的音樂哄睡覺固定作息也能幫助小萌娃入睡當然白天的活動量也要足消耗電量晚上才能好好充電 ※半夜討奶,如何戒除?由於小萌娃一歲後晚餐份量都吃得很足睡前奶泡100cc時常喝不完,所以改泡80cc半夜醒來其實多半是哭哭再找媽媽或討安全感所以會先拍拍,多半拍拍一下都能再次入睡只有一兩次泡奶40cc有喝其他哭鬧時間泡了都被他拒喝倒掉.....所以才會更加確認小萌娃半夜真的不見得是餓了...因此建議從奶量調整變少量,並要檢視晚餐及睡前奶的份量是否足以撐到早上小萌娃吃不夠喝不夠可能沒辦法撐到天亮如果固定4-5點起來討奶並且喝得不少量就建議調整偶爾會越哭越崩潰,這時候就要抱起來安撫說話了讓小萌娃哭一下發洩一下讓他發洩情緒穩定一點再準備拍拍哄睡下一個睡眠周期 恭喜你看完一千字文章,喜歡Couple的分享請點讚加分享讓更多人知道我們新手爸媽並不孤單XD-營養師Couple食記陪伴您和寶寶一起健康長大!想了解更多育兒新知嗎?﹝營養師Couple食記﹞粉絲專頁 https://www.facebook.com/RDcouplediary/﹝營養師Couple食記﹞部落格 https://www.rdcouple.com/
