♥也喜歡看嫩嬰的人舉手小嫩嬰真的好可愛看了就好療癒,對吧? 皮蛋當姑姑啦,每天看弟弟傳在群組裡小寶寶的照片嘴角都會忍不住跟著微笑,這就是嫩嬰的魔力好可愛是吧?（尤其不用自己照顧更可愛😂）我好中肯! 皮蛋想起我當初生產後血淚換來的經驗忍不住整理了篇簡單的小叮嚀要分享給大家關於產後很重要的事,卻可能沒有人告訴你希望每個新手媽媽都能看到讓自己在這段特殊的期間,舒服一點的度過 1.自然產沖洗傷口請用噴瓶裝溫熱水女人真的太偉大到現在還是覺得經歷過自然產很不可思議下面撕裂傷這麼嚴重,卻可以起身走到哺乳室餵奶當時我覺得理所當然的事情,事後回想都覺得神奇在傷口未癒合時,大家知道嗎?一定要用溫熱水（不燙手為基準）沖洗如果可以坐浴會更舒服唷（可以帶臉盆去坐浴）產後可以問一下醫生縫線的材質皮蛋之前礙於怕痛不敢沖洗後來回診時醫生還跟我說,這個縫線遇到水會軟化但因為我沒有留意到,最後是用剪刀剪開不騙你,超痛的! 2.產後請醫生開止痛一般醫生都會開止痛藥,但可能只有3-4天皮蛋當時請醫生幫我開久一點止痛好像出院後再加開一整週吧婦產科開的藥,哺乳也可以吃,產婦可以放心而且傷口修復沒那麼快,有止痛藥,至少會好受一點 3.軟便劑是上廁所的好幫手這好重要你知道嗎?千萬不要不好意思這是我的好姊妹特別囑咐我不要忘記的重要事項不然上廁所時一不小心又會扯到傷口皮蛋生完後都有請醫生開給我至少傷口最痛的那幾天,上廁所會輕鬆一點 4.放寬心漲奶沒那麼快第一胎的時候,一生完哺乳室call我,我也就去了但沒有人跟我說親餵刺激是一種預備,不代表親餵就馬上會有奶幾次讓孩子空吸之後,馬上破皮超痛我難過的想,怎麼沒有奶,每天都在擔心奶不夠,煩躁到快憂鬱但其實每個人漲奶的時間不一定耶!不一定會一生完就有奶,我自己頭胎是第三天才有感第二胎比較快,剛生完就啟動大家若剛生完沒有也別擔心唷奶真的來的時間不一定,放寬心唷 5.夜間若想休息,請求嬰兒室支援Ｑ寶是晚上生的,生完後沒多久,嬰兒室就無限循環兩三個小時打給我一次我就拖著身體去餵奶讓孩子空吸第二天我精神就耗弱了,聽到電話聲會怕我奶還沒來啊,到底要餵什麼?最後是溫尢看不下去跑去買罐配方奶,請護士夜間幫忙餵他要我好好休息,終於在第二天晚上,我好好的睡了一覺!知道嗎?產後憂鬱其實跟睡眠嚴重不足絕對有關係自從我晚上可以稍稍睡久一點後面對孩子的心情也會更好 6.羊脂膏好好用,卵磷脂要補充餵母奶根本在練鐵奶功我永遠記得第一次被通乳的時候我懷疑真的每個媽媽都撐得下去這條地獄路嗎?被寶寶吸破皮後,真心痛到想推開他後來才發現,每次餵完奶擦點羊脂膏,修護狀況會比較好而且就算下次親餵前只要擦乾淨就好 7.母乳分泌滴滴辛苦,何時用吸乳器好呢你以為奶剛來就足夠餵飽孩子嗎?我自己第一胎是一滴滴擠才把奶量衝高前面手擠到疼痛不堪,但從來沒想過放棄（母愛的執念好可怕,我那時著魔了吧）通常只要擠出到30CC後,就可以嘗試用手動擠乳器輔助50CC後就能用電動擠乳,相對輕鬆很多擠乳前可以先泡點溫水（用臉盆）或者做按摩也可以看著小寶寶的照片,神奇的會分泌出更多乳汁唷 最重要的事,媽媽一定要想辦法休息（這超難,妳們加油）保持心情愉快,自己顧好,寶寶才會好唷! 致辛苦各位拼命撐過分娩的產婦育兒很難,我們一起加油唷各位媽媽有什麼要給產婦的小叮嚀,一起分享吧歡迎加入皮蛋粉絲團,臉書搜尋：皮蛋育兒生活精油氛享誌或點選以下連結：https://www.facebook.com/bigdevil1028血淚分享給產婦的小叮嚀momandbabymommydiary
